6 motive pentru care femeile franceze nu se îngrașă! ȘI! Latino online

Am vrea să credem că este un mit urban, dar realitatea este că femeile franceze au trupuri de invidiat. Aceste femei mănâncă brânză, mănâncă unt, beau vin și nu par să câștige un gram de greutate, dar se datorează faptului că au 6 principii prin care trăiesc și că predică la momentul hrănirii.

pentru

Aici vă spunem care sunt acestea:

1. Mâncare de înaltă calitate: Unul dintre motivele pentru care femeile franceze nu se îngrașă este faptul că știu să-și selecteze foarte bine mâncarea. Brânza și pâinea sunt întotdeauna prezente în dieta lor, dar ingredientele folosite pentru a le face sunt proaspete, locale și sezoniere. Acest lucru îi face să-și satisfacă stomacul mâncând mai puțin și bucurându-se mai mult pe măsură ce corpul lor se umple cu aceste alimente bogate și sănătoase, cu un conținut nutritiv excelent.

2. Limitați-vă dulciurile: Femeile franceze înțeleg cu adevărat semnificația cuvântului echilibru. Știu că dulciurile ar trebui păstrate ca un lux. Dar un lux care ar trebui să fie mereu inclus! Ori de câte ori pofta de desert lovește, se bucură de un gust sau două și acest lucru este suficient pentru a scutura de zahărul. Același lucru este valabil și pentru vin - au un pahar în loc de o sticlă întreagă și ajung fericiți și nu sunt în stare de ebrietate.

3. Savurează fiecare piesă: În Franța, mesele sunt savurate și savurate foarte încet, luând adesea o după-amiază întreagă doar pentru prânz. În timp ce mănânci, toate simțurile sunt dedicate aprecierii fiecărei mușcături. O masă nu se face niciodată într-o mașină, într-o grabă sau într-un mediu stresant. În schimb, fiecare masă încântă în compania altora care împărtășesc conversații, râsete și mese delicioase. Distrageri precum TV, computer sau serviciu sunt întrerupte în acest timp.