6 motive pentru a evita fructele dacă doriți să slăbiți
Zilele trecute un prieten mi-a spus asta Cum am îndrăznit să mă împotrivesc cu mass-media, guvernele și cu ce profesioniști din domeniul sănătății recomanda cand slabesti si cum îndrăznesc să spun că consumul de fructe trebuie să fie limitat atunci când o persoană dorește să slăbească.
Dar Chiar nu sunt cel care se opune tuturor acestor profesioniști din domeniul sănătății ... este știință cel care merge împotriva lor, știința din spatele lor studii de fructoză care are argumente foarte solide confirmând că consumul de fructe nu este ideal pentru pierderea în greutate și despre asta vom vorbi în acest videoclip.
La sfarsit Obiectivul meu Rămâne la fel .... te duc la o formă fizică ideală, trăiește viața pe care ți-o dorești. Și că te simți mai împlinit și cu mai multă stimă de sine. De aceea, în acest videoclip nu voi depune niciun efort pentru a vă împărtăși tot ce cred că este necesar pentru a atinge acest obiectiv.
Această problemă a consumului de fructe este importantă și ridică multe îndoieli în rândul pacienților care vor să slăbească. de multe ori mă întreabă Când ar trebui să mănânc fructe dimineața sau noaptea? Câte bucăți de fruct pe zi pot mânca? Este îngrășarea fructelor sau este bună pentru pierderea în greutate?.. De aceea, este important să vizionați acest videoclip până la final și să vă rezolvați toate îndoielile pentru a slăbi o dată pentru totdeauna.
Dacă nu înveți să gestionezi consumul de fructe, este posibil să nu slăbești atât de repede pe cât ți-ai dori. Sau poate fi chiar că stai stagnat și nu pierzi în greutate, așa că fii atent la ceea ce am să-ți spun.
Și în primul rând vreau să înțelegi asta problema cu adevărat importantă aici nu este fructul de aici, ceea ce contează este fructoza.
Și o notă importantă ... fructoza pe lângă faptul că este principalul zahăr din fructe, după cum știți, este, de asemenea, o parte integrantă a zahărului de masă. Zahărul de masă este alcătuit din glucoza si fructoza. Morala povestii… fructoza nu este prezentă numai în fructe, ci este prezentă și în aproape orice tort dulce sau desert că aflăm acolo.