6 moduri de a arde calorii în Madrid - Hanul Mi Casa

Fii în formă și arde calorii în Madrid

Știm că îți place sportul și că ești obsedat să fii în formă și să rămâi în formă bună. De aceea am făcut o listă de 6 locuri unde puteți arde calorii în Madrid și bucură-te în același timp.

moduri

Vara este pe cale să sosească, așa că este timpul să vă pierdeți grăsimea de iarnă și să vă întoarceți la joc! Fie fitness sau doar puțin Pilates, printre multe alte sporturi pe care nu le poți rata!

1. Ardeți calorii care rulează în parcul El Retiro

Alergarea este luată foarte în serios la Madrid. Pune-ți adidașii și mergi la o fugă în marele plămân al Madridului, Parcul El Retiro. Trece pe lângă Palatul de Cristal sau Marele Lac Retiro. Sfat: Există o fântână în Centrul Sportiv unde vă puteți umple sticla de apă gratuit.

2. Găsește-ți pacea interioară cu Yoga

Ce este mai bun decât puțină meditație în natură? În fiecare săptămână există mai multe cursuri de yoga și în parcul El Retiro. Mergi în parc dimineața și înconjoară-te de sunetul naturii și găsește-ți liniștea interioară!

3. Lucrați la baza dvs. cu Pilates

Dacă vrei o activitate fără componenta spirituală, atunci Pilates este sportul tău! Lucrați și tonificați mușchii de bază în timp ce vă bucurați de liniștea Madridului. Frumosul Parque del Oeste are cursuri săptămânale cu instructori Pilates experimentați. La MiCasaInn facem și cursuri de Pilates, asigurați-vă că verificați site-ul web pentru a vedea când are loc următorul eveniment!