6 mituri despre restaurarea vederii care nu ar trebui să fie de așteptat
Mitul 1. Vă puteți restabili vederea cu ajutorul exercițiilor.
Nu, nu poti. Exercițiile ajută, dar puțin.
Anomaliile de refracție (miopie, hipermetropie, astigmatism) sunt corectate numai cu ajutorul exercițiilor. Aceste boli au multe cauze, inclusiv genetice. Vindecarea acestui lucru numai cu complexe este imposibilă Tratamentul miopiei .
Exercițiile fizice sunt o modalitate bună de a ușura tensiunea musculară și de a scăpa de durerile de cap, de uscăciunea ochilor și de alte simptome ale suprasolicitării. Exercițiile îmbunătățesc fluxul de sânge către retină și ajută la antrenarea mușchilor ochiului.
Pentru a-ți menține viziunea, trebuie cu adevărat să exersezi și să te relaxezi, mai ales dacă lucrezi mult pe computer sau cu documente. Exercițiile vor fi adaptate la cele mai simple:
- Uită-te pe fereastră la lucrurile care sunt departe.
- Pentru a direcționa ochii în direcții diferite.
- a clipi
Astfel de sarcini simple nu se încordează, nu trebuie să aloce timp în mod specific în program. Este suficient să vă relaxați de munca grea o dată la două ore. Dar nici asta nu poate fi totul.
Odată cu detașarea retinei sau recuperarea după operația oculară, stimularea activă a circulației sanguine poate duce la probleme de vedere. De asemenea, exercițiul fizic nu este recomandat pentru bolile inflamatorii ale ochiului, astfel încât, împreună cu lichid lacrimal și alte secreții, infecția nu ajunge la țesuturile sănătoase.
Pentru a corecta anomaliile de refracție, completați cu exerciții de care aveți nevoie pentru a purta ochelari, lentile, medicamente și intervenții chirurgicale.
Mitul 2. Ochelarii se înrăutățesc.
Nu este adevărat. Susținătorii acestui mit cred că, dacă nu puneți o mulțime de sarcini asupra ochilor și faceți viața mai ușoară cu ajutorul ochelarilor, ochii dvs. se vor „relaxa”, iar problemele dvs. de vedere vor crește.
Mitul provine din metoda de corecție incompletă populară în anii precedenți. Anterior, oftalmologii credeau că a purta lentile slabe și a petrece mult timp fără ele vă va ajuta să vă antrenați ochii și să vă îmbunătățiți vederea.
Datorită acestei abordări, mulți oameni se tem să schimbe ochelarii mai puternici, să pună copiii în primul rând, având puncte doar pentru ocazii speciale, deoarece în restul timpului preferă dureros să-și încordeze ochii încercând să se antreneze bine.
Practica a demonstrat că această abordare nu numai că nu oprește progresul miopiei, ci o poate provoca chiar și din cauza tensiunii excesive a mușchilor oculari.
Dacă este timpul să vă reglați vederea, vă rugăm să ridicați ochelarii și să nu agravați starea.