6 mai Ziua internațională fără diete - Yolanda Cambra
Transformă-ți viața și fii mai fericit.
Din 1992 a fost sărbătorită Ziua internațională fără diete.
Care este originea zilei internaționale fără diete?
Mary Evans Young a fost o activistă britanică care suferea de anorexie. Ea a creat o mișcare avertizând pericolul pe care îl prezintă dietele drastice pentru sănătatea fizică și mentală și promovând acceptarea tuturor tipurilor de corpuri, chiar dacă acestea nu răspund canoanelor estetice dominante. În mod similar, promovează atitudinea obiceiurilor sănătoase. Uau, care a fost mișcarea Body Positive care a devenit atât de faimoasă în ultima vreme. Dar ea a fost cea care a subliniat ziua de 6 mai 1992 ca fiind Ziua Internațională fără Dietă, lansând simultan sloganul „Femeia grasă returnează mușcătura”.
Mary Evans Young este autoarea unor cărți precum „Încălcarea dietei” sau „Îmbătrânirea cu atitudine”. Ce sunt titlurile de inspirație?
Toți cei care cunoaștem lumea tulburărilor de alimentație știm că de multe ori aceste tulburări sunt declanșate după o dietă care scapă de sub control și ascunde neacceptarea organismului și obsesia nesănătoasă de a slăbi cu orice preț.
De aceea lupta mea împotriva obezofobiei, pentru că de fiecare dată când o persoană supraponderală încarcă o fotografie pe rețelele de socializare și este încurajată să urmeze o dietă „pentru sănătatea sa”, este posibil să dea cel mai prost sfat pe care îl poate primi.
Acceptarea corporală echivalează cu neglijența?
Unul dintre motivele pentru care mulți oameni resping mentalitatea „fără dietă” sau „corp pozitiv” este pentru că consideră că acceptarea de sine înseamnă a ne resemna și a renunța la îngrijirea sănătății și a corpului nostru. Nimic nu poate fi mai departe de adevăr.
Această filozofie privește cu amabilitate persoanele care în mod tradițional au fost maltratate și stigmatizate pentru greutatea lor, care s-au simțit nevaloroase și fără valoare, care au fost în conflict cu greutatea lor și cu imaginea pe care oglinda le întoarce pentru că li s-a făcut să se simtă greșită.
Mesajul este „Uită-te la tine, ești frumoasă. Nu trebuie să arăți ca nimeni. Nu trebuie să vă potriviți cu matrița pe care societatea a inventat-o pentru femeia din timpul nostru. Ești curajos, luptător, creativ și fantastic. Nu trebuie să fii nimeni în afară de tine ”.