6 exerciții care ajută la combaterea genelor obezității TecReview

Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cel puțin 2,8 milioane de persoane mor în fiecare an din cauza obezității sau a supraponderabilității.

exerciții

Cercetătorii de la Universitatea din Taiwan au identificat șase exerciții care ar putea ajuta la combaterea efectelor genetice ale obezității.

Acesta este un studiu realizat pe 18.424 de adulți, cu vârsta cuprinsă între 30 și 70 de ani, care a analizat interacțiunile dintre genetica participanților și rutina lor de exerciții.

„Descoperirile noastre arată că efectele genetice asupra măsurilor de obezitate pot fi reduse în diferite grade prin angajarea în diferite tipuri de exerciții fizice”, notează cercetătorii în lucrarea lor publicată PLOS Genetics în 2019.