6 criterii practice pentru a evita căderea în lacomie și îngrijirea corpului nostru
Suntem ființe spirituale, nu există nicio îndoială despre asta, dar avem un corp fizic și trebuie să ne raportăm sănătos cu el. De fapt, această relație spune multe despre starea noastră spirituală. Prin urmare, excesele sau deficiențele, ambele sunt dăunătoare și afectează fără îndoială sănătatea noastră fizică, dar au și implicații directe asupra sănătății noastre spirituale. De aceea, un catolic cu drepturi depline trebuie să își asume obiceiurile de sănătate și de data aceasta vom vorbi despre mâncare. Mâncarea este cu siguranță o problemă, nu-i așa?
Această relevanță este atât de importantă încât, în multe ocazii, diferiții autori biblici se ocupă de problema îngrijirii corpului, hranei, respectului și responsabilității cu care ar trebui să tratăm darul pe care ni l-a dat Dumnezeu prin corpul nostru. Dar această sarcină nu este întotdeauna o chestiune simplă, mai ales că se pare că corpul nostru își desfășoară propriile căi, conform propriilor reguli și mulți dintre noi ne vedem constant într-o lupta interioară împotriva acelor impulsuri, atât de tipic ființei umane, încât ne fac fragili, predispuși la cădere și uitați rapid de idealurile pe care ni le-am propus să trăim.
Nu există nicio îndoială că nu putem face asta singuri. Nu este vorba de a ne ajuta și a ieși din această turbulență vâslind cu propria noastră forță, trebuie să construim comunitate, să căutăm sprijin, să ne permitem să ne uităm la slăbiciunile noastre cu ochii celor care ne iubesc și sunt apropiați; și, în același timp, căutați răspunsuri în Dumnezeu, în Biserică și în experiența celor care s-au poticnit și ei.
1. Tentația dietei spirituale
Ceva obișnuit în noile generații, în special în Millennials , este că nevrând sau fără voie instrumentalizăm mâncarea și obiceiurile noastre de viață, folosind presupuse motivații mistice pentru a justifica unele tulburări și a ne menține la modă. A spune că evităm pâinea pentru că „postim” este mult mai răcoros decât a spune că mi-e greu să o mănânc, deoarece cred că mă va îngrașa. Evitarea cărnii pentru o conștiință despre natură, toate acestea create de Dumnezeu și dragostea față de animale, este un motiv mult mai mult în val, să spun că nu mănânc carne prin simple trucuri Problema constă din conferă conotații mai mari gusturilor și preferințelor (și de ce să nu spui capricii), pentru a evita criticile și a părea mai sofisticat sau mai profund ca persoană.
Multe diete și minute alimentare au de-a face cu lucruri presupuse mistice. Este un pretext frumos, poate ajuta la perseverență și rămâneți la coadă mai mult timp, dar, din păcate, chiar dacă este un exercițiu bun, motivațiile sunt diferite și este mai bine să fii sincer.
2. Îngrijirea aspectului
Mâncăm pentru a ne hrăni singuri, pentru a obține din acea dietă nutrienții și energia necesară activităților pe care le avem în timpul zilei. Este un algoritm simplu: dacă mănânc mai mult decât cheltuiesc, se stochează; Dacă cheltuiesc mai mult decât mănânc, sunt datori și rezervele sunt cheltuite. Dacă menținem acești parametri, de cele mai multe ori ne va merge bine (cu excepția celor cu probleme metabolice sau alte complicații).
Problema se află atunci când dorința de apariție este motivul pentru care mănâncă și o condiționează și nu are o nutriție sănătoasă și energie pentru a trăi. Câți și câți sunt expuși foamei, mâncând prost și în cantități mici doar în scopuri estetice? Este de înțeles să vrei să slăbești pentru sănătate, mai ales dacă unul este cam bătrân. Dar când lucrurile devin obsesive și prioritățile se încurcă, atunci aspectul fizic rămâne mai important decât sănătatea.