6 beneficii ale dușurilor reci care te vor ajuta să slăbești
De mii de ani, diferite culturi au cunoscut, aproape intuitiv, beneficiile dușurilor reci în scopuri diferite.
De mii de ani, diferite culturi (în special estice: Japonia, China, dar și în Sparta antică sau chiar în Rusia și Finlanda) au cunoscut, aproape intuitiv, beneficiile dușurilor reci în diferite scopuri (purificarea interioară, activarea circulației, îmbunătățirea performanță fizică etc.).
În prezent, odată cu descoperirile științifice ale fiziologiei și metabolismului uman, există diferite
Deși nu trebuie să uităm că dușurile reci au contraindicațiile lor, există mai multe aspecte care susțin utilizarea dușurilor reci pentru a slăbi:
- dușurile reci activează grăsimea brună, care are un efect direct asupra mobilizării grăsimii galbene acumulate în corp (în special șolduri și burtă). Influența grăsimii brune asupra metabolismului grăsimilor este însă contestată de comunitatea științifică, care susține că, deși fiziologia sa a fost demonstrată la anumite animale, rămâne mult de investigat în acest sens la omul uman.