6 alimente de toamnă; sau pentru nopțile tale de pasi; n
Actualizat la 31 octombrie 2019, 09:41
Mâncarea, cu aromele, formele și proprietățile sale nutritive, poate contribui la îmbunătățirea dorinței și experienței sexuale.
toamna poate fi, de asemenea, o stație pentru a vă îmbunătăți actul sexual. Aceste alimente de sezon vă vor ajuta să vă mențineți un echilibru hormonal mai bun și să vă promovați apetit sexual.
1. Mandarine „înainte”
vitamina C a mandarinei este o pompa antioxidanta și, de asemenea, uno bombă sexuală datorită efectului său asupra factorilor care condiționează dorința.
Două mandarine oferă 52 mg de vitamina C, 87% din necesarul zilnic. Acest nutrient modulează activitatea hormonilor implicați în excitare, reduce reacția la stres, îmbunătățește funcția vasculară Da crește secreția de oxitocină. De asemenea, oferă mai multe beta caroten (vitamina A) decât orice alte citrice, împreună cu vitamina B1 Da calciu.
2. Iubire parfumată cu dovleac
Un studiu explicit al neurologului Alan Hirsch a constatat că, printre multe arome, cea de tort de dovleac determină creșterea fluxului sanguin către organele sexuale atât ale femeilor, cât și ale bărbaților.
Puterea antioxidantă a vitaminelor C și E, împreună cu betacarotenul, care conferă pulpei culoarea sa, pot explica efect afrodiziac. Dar mai ales semințele conțin un mineral cu o reputație libidinoasă, zinc, necesare pentru producerea materialului seminal. Si e bogat în carbohidrațicomplexe care furnizează energie de lungă durată.
În bucătărie, dovleacul se pretează la multe preparate. Poti prăjiți-l cu ierburi aromate, sau face budinci, risottos și supe. De asemenea, îl puteți rade și adăuga crud la salată. Digestia sa este ușoară, deoarece fibra sa este antiinflamatoare.