5 sucuri de vindecare pentru ameliorarea durerii de artrită reumatoidă - mai bine cu sănătatea

sucuri

Artrita reumatoidă este o boală cronică cauzată de inflamația articulațiilor și a țesuturilor din jur, conform acestor informații obținute de Clinica Mayo.

Principalul simptom care îl caracterizează este durerea articulară, deși, în general, este și ea provoacă umflături, senzație de rigiditate dimineața și dificultăți de mișcare.

Pacienții tind să se simtă obosiți tot timpul și au mari dificultăți în desfășurarea activităților zilnice.

Cauza artritei reumatice este necunoscută, deși mai multe studii sugerează că aceasta se datorează factorilor genetici și poate fi stimulată de factori de mediu, precum viruși sau leziuni, potrivit Institutului Național de Artrită și boli musculo-scheletice și ale pielii.

Perioada bolii variază în fiecare caz, iar în unele dispare odată cu trecerea timpului, în timp ce în altele se înrăutățește.

Din fericire există o mare varietate de remedii naturale, cum ar fi aceste sucuri de vindecare, care vă pot sprijini tratamentul pentru ameliorarea durerii și a diferitelor sale neplăceri.

1. Suc de portocale, usturoi și pătrunjel

Combinația de ingrediente pe care o facem în acest suc natural ne oferă o băutură antiinflamatorie și antioxidantă care atenuează simptomele negative ale artritei. Portocaliul conține o mulțime de vitamina C, care întărește sistemul imunitar așa cum este menționat în acest studiu realizat de Universitatea din Otago (Noua Zeelandă); Usturoiul este un bun antiinflamator, sugerează acest studiu realizat de Academia de Științe Agricole din Yunnan (China). Pătrunjelul adaugă o notă de aromă delicioasă.

În plus, acest suc conține acid folic, vitaminele B și C, precum și potasiu și calciu, toate necesare pentru întărirea cartilajului și a articulațiilor.

Ingrediente

Cum se pregătește?

  • Curățați usturoiul și puneți-l în paharul blenderului.
  • Spălați ramurile de pătrunjel și adăugați-le împreună cu ardeiul iute.
  • Strângeți sucul celor cinci portocale și procesați-l împreună cu restul ingredientelor pentru câteva clipe.
  • După obținerea unei băuturi omogene, consumați-o imediat.
  • Luați-o în fiecare zi până vă simțiți mai bine.

2. Suc de țelină și ananas

Sucul de țelină și ananas este o băutură diuretică care promovează eliminarea fluidelor pentru a reduce inflamația țesuturilor.

Ananasul are o enzimă cunoscută sub numele de bromelină, care se remarcă prin capacitatea sa de a reduce inflamația. Acest lucru este afirmat în acest studiu realizat de Universitatea Sri Ramachandra (India).

Este, de asemenea, o sursă de vitamine și minerale esențiale, cum ar fi:

  • Vitamina A
  • Vitamina B
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Sodiu
  • Potasiu
  • Calciu
  • Magneziu
  • Fier

Includându-l în mod regulat în dietă durerea articulară este ameliorată și electroliții sunt reglați a corpului.