5 simptome care indică faptul că sunteți dependent de alimente
Este important să-l detectați devreme
Nu putem trăi fără mâncare, la propriu. Din păcate, anumite persoane nu pot trăi fără mâncare în sensul său cel mai metaforic. Sunt dependenți, iar riscurile pe care le prezintă sunt mari
Noi toți avem puncte slabe, iar una dintre cele mai frecvente este alimente. Ne oferă un sentiment enorm de plăcere și satisfacție; ne face să petrecem timp cu cei dragi; ne îndepărtează o vreme de la muncă. Tot ce are el sunt lucruri bune. Chiar și gătitul (pentru unii) este o activitate mai mult decât atractivă. Cu toții, la un moment dat, am mâncat mai mult decât ar trebui, mai ales la cine festive de familie, cum ar fi Ajunul Crăciunului, dar vine un anumit punct în care mâncăm bingeing des s-ar putea să suferim de o dependență alimentară.
Această condiție poate provoca inevitabil o creșterea grăsimii corporale și în cele din urmă, obezitate, ce are posedă probleme de sănătate complicate. În plus, conducerea la acest tip de condiție implică inevitabil că ne vom confrunta cu două probleme pentru care trebuie să găsim soluții: o boală mintală precum dependența și pierderea în greutate câștigată.
Dependența alimentară, în ciuda nu fi considerat ca boală psihiatrică în 'Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, Ediția a cincea (DSM-5), cea mai importantă carte a unui psihiatru, are 5 simptome specifice și foarte definite. Acestea sunt după cum urmează:
1. Pofte în ciuda sațietății
Trebuie să fim foarte clari că a fi flămând și a „simți că” Sunt două lucruri care nu au prea mult de-a face, deși par foarte asemănătoare.
Cel mai clar exemplu de a avea un „capriciu'este, în ciuda faptului că ați mâncat o tocană bună de Madrid într-o duminică după-amiază, dorind un bombon, o bucată de ciocolată, un polvorón (dacă sezonul este potrivit), o lingură de înghețată etc.
Este necesar să clarificăm că aproape toți avem poftă de ceva și suferința lor, de la sine, nu înseamnă că suferim de o dependență alimentară sau mult mai puțin, dar este un simptom. Așa explică medicii Ashley N. Gearhardt, Marney A. White Da Marc N. Potenza, de la Universitatea Yale, din Statele Unite.