5 rețete SMOOTHIES pentru a pierde greutatea
5 rețete sănătoase de smoothie care te vor ajuta să începi ziua îți vor oferi energie bună.
Fie că sunteți în căutarea unui smoothie simplu de afine, fie dacă preferați un smoothie verde plin de valori super bune, în această rețetă veți găsi smoothie-ul dvs. preferat la micul dejun.
Aceste rețete de smoothie sunt ușor de făcut, rapide și le puteți face chiar și cu o zi în avans.
- 5 rețete SMOOTHIES pentru a pierde greutate
- Smoothie de afine
- Smoothie Pina Colada:
- Smoothie de mango:
- Smoothie cu unt de arahide:
- Smooth Kale:
- Cum se pregătesc aceste shake-uri
- Mai multe rețete care te vor fascina
5 rețete SMOOTHIES pentru a pierde greutate
Fie că sunteți în căutarea unui smoothie simplu de afine, fie dacă preferați un smoothie verde plin de valori super bune, în această rețetă veți găsi smoothie-ul dvs. preferat la micul dejun.
Aceste rețete de smoothie sunt ușor de făcut, rapide și le puteți face chiar și cu o zi în avans.
Fiecare rețetă face 1 borcan de 500 ml.
Smoothie de afine
3oz) Afine
1 cană (240 ml) lapte de migdale
1/2 cană (125g) iaurt grecesc
1-2 lingurițe sirop de arțar
1 Banana, congelată
1/2 linguriță extract de vanilie
4-5 frunze de mentă