5 rețete cu nisip; a, răcoritor și purificator
Pepenele verde este antioxidant, purificator, sănătos pentru inimă. Dacă doriți să îl încorporați în dieta dvs., nu ratați aceste rețete și idei nesfârșite pentru a profita la maximum de ea. Sigur că vei repeta.
Actualizat 6 august 2018 12:54 PM
Pepene roșu și var de var
Atât ca desert, cât și ca gustare, granita de pepene verde și var este o necesitate în cartea noastră de rețete. Are doar 70 de calorii și este preparat în clipi din frigider. Apetit, corect?
Gazpacho de pepene verde
Dacă sunteți în căutarea unui starter ușor, răcoritor și 100% vegetarian și vegan, acesta este felul dvs. de mâncare.
Frigărui de ton, pepene verde și avocado
Trei ingrediente care, separat, sunt foarte bune și care, împreună, sunt cu atât mai mult. O rețetă delicioasă care se prepară într-o jumătate de oră și care oferă doar 308 de calorii.
Fâșii de pui cu pepene verde și pepene galben.
O rețetă hrănitoare, răcoritoare și foarte ușoară care combină carnea slabă a puiului cu antioxidanții pepenelui și pepenelui galben.
Popsicles de pepene verde, portocale și lămâie
Un desert delicios, sănătos și răcoritor, fără conservanți sau culori artificiale și 100% de casă. Da!
Rețete ușoare și 100% fără vină
Și dacă doriți să descoperiți mai multe rețete ușoare și fără regrete, nu ratați-ne Rețete 100% fără vinovăție.
Ai aici 5 idei pentru a se potrivi pepene verde oriunde pe un meniu: o băutură răcoritoare, un aperitiv, două secunde (o carne și un pește) și un desert. O modalitate infailibilă de a încorpora acest fruct sănătos și răcoritor în dieta ta și profitați de el dacă aveți sifon.
Purificator și foarte sănătos
Ușor și purificator, pepenele verde nu numai că potolește setea când căldura este aprinsă, ci și furnizează vitamine și alte substanțe antioxidante, care contribuie la întărirea sănătății.
Pe lângă faptul că te ajută să nu te îngrași, promovează o bună funcție cardiovasculară, și colaborează cu rinichii în misiunea lor de eliminare și purificare. Singurul său dezavantaj: consumul în cantități mari vă va obliga să faceți mai multe vizite la baie, deoarece ... este foarte diuretic.
Un fruct care dă mult joc
Deși aproape întotdeauna se mănâncă în felii, pepenele verde este un fruct cu multe posibilități în bucătărie, care se potrivește în salate, gazpachos, frigarui, sorbete, salate și chiar gemuri. Trebuie doar să aruncați o privire la rețetele pe care le veți găsi în galerie sau să le inventați cu ideile pe care vi le propunem mai jos: