5 recomandări pentru pacienții cu boli reumatice vara
Dacă suferiți de o boală reumatică, este necesar să luați unele măsuri de precauție înainte de a merge la plimbare sau de a face unele activități vara. S-a demonstrat că în acest moment multe dintre simptomele bolilor reumatice tind să se îmbunătățească. Cu toate acestea, este important să fiți atenți și să nu uitați aceste cinci aspecte:
Protejeaza-te de soare
A fi expus mult timp la soare poate provoca leziuni ale pielii, din acest motiv este important să folosiți protecție solară și accesorii de protecție - ochelari, bonete, îmbrăcăminte adecvată-. În plus, unele dintre medicamentele utilizate pentru tratarea afecțiunilor precum lupusul pot provoca fotosensibilitate, așa că ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
Păstrați-vă hidratat
Consumul de apă este vital pentru a menține corpul hidratat și pentru a evita decompensarea, în special în bolile care afectează pielea, cum ar fi psoriazisul și lupusul. Hidratarea previne uscarea pielii mai mult decât în mod normal și în acest fel se previne deteriorarea ulterioară a acestui organ.
Aveți grijă la încălțăminte
Dacă aveți de gând să faceți o plimbare vara, este important să țineți cont de încălțămintea pe care trebuie să o purtați, mai ales dacă sunt călătorii lungi. Recomandarea este să folosiți pantofi de tenis sau pantofi moi care să ofere amortizare; în acest fel evitați ca articulațiile genunchilor și șoldurilor să fie afectate.