5 obiceiuri pentru prevenirea fracturilor osoase
Oasele puternice și măsurile care previn posibile căderi sunt cheia pentru a preveni apariția acestora
A fractură osoasă Este o problemă de sănătate pentru oricine, dar în cazul adulților în vârstă, posibilitatea de a suferi complicații derivate din aceasta este mai mare, deoarece capacitatea de regenerare a țesuturilor corpului scade odată cu trecerea anilor.
O fractură poate avea două origini: boala osteoporozei, care face ca oasele să-și piardă densitatea și să devină mai fragile și orice traumatism care apare de obicei ca urmare a unei căderi. În ambele cazuri, există un număr de obiceiuri și măsuri sănătoase care, în practică, reprezintă cea mai bună și mai eficientă prevenire.