5 motive sănătoase pentru a mânca căpșuni - Hogarmania

mânca

Acest fruct delicios, pe lângă faptul că este răcoritor și foarte curățător, este încărcat cu apă, vitamine și minerale.

5 proprietăți sănătoase ale căpșunilor

1. Purificator

Conțin multă apă și sunt bogate în potasiu. În ceea ce privește mineralele Se remarcă calciu și magneziu, care echilibrează impulsurile nervoase, pe lângă iod, fosfor, fier. Căpșunile funcționează mai ales prin eliminarea acidului uric acumulat. Este recomandat pentru cazurile de gută și artrită, hipertensiune și probleme hepatice, deoarece reglează aceste funcții. Conține acid folic, esențial în producerea de celule roșii din sânge și formarea de anticorpi; acid citric, dezinfectant și alcalinizant al urinei.