5 motive pentru a utiliza pepene amar (Momordica Charantia) pentru a slăbi; Apărarea lupului iberic

Agenți de publicitate

Pepenele amar (Momordica charantia), cunoscut și sub numele de tărtăcuță amară, este un fruct care se consumă în întreaga lume pentru proprietățile sale terapeutice. Pepenele amar este împachetat până la refuz cu o gamă variată de nutrienți de neprețuit, ceva neobișnuit într-un singur aliment.

De asemenea, este extrem de scăzut în carbohidrați și colesterol.

Cel mai bun supliment natural cu doza ideală de Momordica aici -> Caralean

Cei mai mulți dintre noi tind să păstreze tărtăcuța amară din dietă datorită amărăciunii sale extreme, dar dacă am ști cât de eficient este la arderea excesului de grăsime, am putea să o evităm? Iată 5 moduri în care sucul de pepene amar ne ajută să slăbim.

utiliza

1. Descompuneți grăsimea corporală

Grăsimea corporală sau țesutul adipos este alcătuit chimic din lanțuri conectate de acizi grași. Sucul de pepene amar conține enzime care descompun grăsimile în acizi grași liberi, reducând grăsimea corporală. De asemenea, reduce nivelurile de enzime necesare pentru sinteza acizilor grași, ceea ce duce la o producție mai mică de grăsimi.

2. Stabilizează nivelul insulinei

Pepenele amar protejează celulele beta pancreatice, care stochează și eliberează insulina, hormonul responsabil de reglarea nivelului de glucoză din sânge. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de insulină vegetală. Tărtăcuța amară are 3 substanțe antidiabetice active numite charantin, vicin și p-polipeptidă, care împreună reduc rezistența la insulină și nivelurile de glucoză din organism. În timp ce prea puțină insulină provoacă abuz de glucoză, prea multă insulină poate duce la creșterea bruscă a foamei și la creșterea consumului de alimente, unul dintre principalele motive pentru obezitate.

3. Ajută la metabolismul grăsimilor

Sucul de pepene amar stimulează ficatul să secrete sucuri biliare, ceea ce ajută la metabolismul grăsimilor. Acest proces este în general slăbit la persoanele obeze sau supraponderale. De asemenea, activează o proteină numită AMPK care

  • Modulează eliberarea insulinei.
  • Permite absorbția glucozei de către toate celulele, inclusiv mușchii.
  • Inhibă sinteza colesterolului și a trigliceridelor.
  • Ajută la arderea grăsimilor.