5 motive pentru a mânca seitan

seitan Este unul dintre acele alimente care se adaugă la nenumăratele liste de produse care joacă în favoarea dietei tale. Alături de chia, susan sau ghimbir, printre altele, va face rețetele dvs. diferite și nu va pierde aroma ... Din contră!

mânca

Este una dintre bazele dietei vegane, deoarece este compusă din proteine ​​din grâu și apă. Textura și contribuția sa o fac comparativ cu carnea, dar este vegetală și nu conține hormoni și aditivi pe care aceștia le-ar putea avea. Sunt mai multe motive care vă vor face să luați în considerare includerea seitanului în dieta dumneavoastră, daca nu ai facut-o deja ... Acestea sunt:

1. Este un aliat să slăbești

Conținutul său de carbohidrați și grăsimi este aproape inexistent. În ciuda acestui fapt, este o sursă excelentă de proteine. În plus, carnea conține aproape de două ori mai mult material caloric, deci trecerea la seitan în detrimentul acestui lucru este un succes.

2. Mare aliat pentru iubitorii de sală