5 moduri de a înlocui maioneza în mâncarea dvs. Salud180
Bloc care arată semnătura editorului.
Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Maioneză Este unul dintre cele mai folosite pansamente la nivel mondial; Cu toate acestea, în jurul său există o mulțime de controverse, deoarece datorită ingredientelor sale devine un aliment bogat în calorii, care poate afecta sănătatea oamenilor dacă mâncați excesiv, așa cum este indicat de expert în dietă Keri Gans.
In conformitate cu Avocat federal al consumatorilor, în prezent, Maioneză Este fabricat în principal din ulei vegetal comestibil, gălbenuș de ou, suc de lămâie sau oțet. În general, atunci când este fabricat comercial, se adaugă condimente, îndulcitori Da aditivi alimentari.
O lingură oferă aproximativ 94 calorii, 10 grame de grăsime, nu proteine, fibră, vitamina A, vitamina C, fier sau calciu. Cu toate acestea, dacă nu doriți ca mâncarea dvs. să piardă aroma, aici vă oferim 5 înlocuitori, cu informații despre Huffington Post.