5 mituri despre sucuri care te ajută să slăbești - Fashion Magazine
- Frumuseţe
- Celebritati
- Arată
- Luxos
- Modă
- Tendințe
- Videoclipuri
- Bărbați
Cele mai noi tendințe și cele mai bune sfaturi de modă Doar pentru tine!
Cu toții murim de entuziasm cu sărbătorile și ne-ar plăcea să avem corpul perfect pentru momentul în care sosește acel moment sau pentru un eveniment special în care vrem să arătăm spectaculos. Cu toate acestea, ne neglijăm foarte mult pe parcursul anului și aproape de acea dată intrăm în panică și încercăm orice dietă, regim sau schimbare de dietă pentru a face corpul nostru să ajungă la idealul pe care îl avem în vedere. Dar câte dintre aceste practici nu sunt tocmai sănătoase? Astăzi vom aborda miturile despre sucurile care te ajută să slăbești și riscurile lor pentru sănătate.
Mitul 1 „Sucurile te ajută să slăbești”
Flickr-Back în Piola-Fabián Núñez
Luați în considerare următoarele: Fiecare litru de suc conține cel puțin trei bucăți de fructe, astfel încât fiecare pahar de se traduce într-o tonă de zahăr fără vitamine și minerale, precum și prin eliminarea tuturor antioxidanților din fiecare ingredient cu foarte puține fibre. De fapt, acest regim nu funcționează nici măcar în dietele hipercalorice (cele în care caloriile sunt crescute lăsând deoparte calitatea și cantitatea de alimente pe care le consumați)
Dacă adăugați la aceasta că mestecatul trimite un semnal către creierul de sațietate, vă puteți imagina că băutul nu o face neapărat ...