5 mituri despre lapte și consumul acestuia

Este foarte obișnuit să auzi că laptele îngrășează, are multe grăsimi, provoacă intoleranțe, chiar și că dăunează sănătății. Dar sunt adevărate aceste zvonuri?

Cert este că acest val de mituri se datorează, în mare parte, dezinformării asupra problemelor alimentare. Din acest motiv, la COLANTA dorim să vă împărtășim aceste informații pentru a respinge credințele false și a rezolva cele mai frecvente îndoieli cu privire la consumul de lapte.

1. Numai copiii pot consuma lapte?

Laptele este considerat un aliment complet, datorită valorii sale nutritive ridicate. Prin urmare, este esențial pentru buna funcționare a corpului.

Aceasta înseamnă că laptele trebuie inclus în dieta tuturor oamenilor, indiferent de vârsta lor.

2. Este omul singurul mamifer care consumă lapte de la alte specii?

Din cele de mai sus, rezultă premisa că oamenii au un comportament nenatural, deoarece sunt singurul mamifer care consumă lapte odată cu încheierea perioadei de lactație și a altor animale.

---