5 hormoni care v-ar putea afecta obiectivul de slăbire - Revista Cosmopolitan
Hormonii sunt substanțele chimice care reglementează practic toate procesele din corpul nostru și pe care deseori le punem deoparte fără să ne dăm seama de importanța pe care o au acestea. Când vrem să ne îngrășăm sau să slăbim, afectăm multe funcții din corpul nostru care depind de aceste substanțe vitale, care pot picta imaginea puțin mai dificilă decât este deja.
Aici vă spunem care sunt principalii hormoni care v-ar putea modifica obiectivele.
1. ESTROGENI
Pentru ce sunt? Funcțiile sistemului reproducător.
Estrogenii sunt hormoni produși de ovare și glandele suprarenale, de aceea sunt în principal tipici femeilor. Nivelurile acestui hormon cresc în timpul adolescenței, unde încep să se vadă efectele ciclului menstrual și ale dezvoltării fizice. În acest moment, estrogenii joacă un rol foarte important, care este de a metaboliza grăsimea și de a-i da un loc în anatomia femeilor (de aici creșterea șoldurilor și a curbelor).
Din acest motiv, funcția estrogenilor este foarte importantă în cadrul metabolismului nostru, în special în menopauză, întrucât la sosire, nivelurile de estrogen și progesteron scad.
2. INSULINA
Pentru ce este? Reglați glicemia.
Insulina este un hormon care se produce în pancreas. Funcția sa este în principal de a regla nivelul glucozei din sânge, astfel încât alimentele pe care le oferim corpului nostru îi vor afecta funcția într-un fel.
Când mâncăm o dietă bogată în carbohidrați și zahăr, pancreasul este forțat să producă mai multă insulină, ceea ce duce la acumularea de grăsimi, mai ales dacă persoana suferă de o rezistență ușoară sau moderată la aceasta.