Este posibil să slăbești consumând în fiecare zi paste, orez și leguminoase

Cum este posibil ca, pe o dietă de slăbit, să recomande să mănânce macaroane bologneze și să ia salată de paste la cină în aceeași zi?

este

Vă rugăm să examinați recomandările dvs. Și mai ia zilnic paste, orez sau leguminoase, pe care nici eu nu le înțeleg.

Dieta Manzanaroja Este foarte echilibrat și respectă recomandările OMS și piramida alimentară, conform cărora trebuie consumată zilnic între 55% și 60% carbohidrați, 15% proteine ​​și 22% grăsimi. Aceste proporții îți fac corpul în stare bună de sănătate și că, în același timp, cu o dietă hipocalorică poți pierde în greutate într-un mod sănătos, în cazul nostru (dacă respecti dieta și dacă urmezi activitățile pe care le-ai indicat) poți pierde până la 1 kg pe săptămână.