5 efecte dovedite pe care le obțineți din consumul de rodie Salud180
Bloc care arată semnătura editorului.
Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Ne apropiem de toamna, o lună răcoroasă când zilele sunt mai scurte și noaptea este mai lungă, ceva caracteristic acestui sezon este că vă puteți bucura de unul dintre fructe cel mai virtuos, știe totul beneficii pe care le obțineți din consumul de rodie.
extrase de oriunde din grenadă posedă proprietăți terapeutice datorate acidului ellagic și alte componente precum flavonoide, antociani, antociani. Marea sa putere de a a preveni risc de boala de inima se datorează efectelor sale antioxidanți și antiinflamatoare, explică cercetătorii de la Facultatea de Medicină din Valladolid, Spania.
Este dovedit că grenadă asigură 16% din necesarul zilnic de vitamina C, este și o sursă naturală de vitamine B5, E, A, potasiu, acid folic și fenoli. Această abundență de nutrienți îl face unul dintre fructele recomandate pentru a intari sănătate în multe feluri.
1. Anti-îmbătrânire. Cu o putere enormă antioxidant, grenadă este recunoscută ca o sursă naturală de combatere îmbătrânire prematur, scade stres oxidativ celule, acționează și ca un de protecţie în fața raze ultraviolete.
De aceea Departamentul de Agricultura Statele Unite sugerează să beți ½ ceașcă de suc sau suc de rodie, care furnizează 8,9 miligrame de antioxidanți, vitamina C și doar 72 calorii.