5 cărți care te AJUTĂ la ÎNVOLTAREA la rutină - Nubico

Luna septembrie este luna noilor începuturi, a bunelor rezoluții și a reuniunilor. Dar este și luna întoarcerii la rutină și asta nu este întotdeauna ușor. În Nubico veți găsi un număr mare de lecturi pentru a vă ajuta să faceți față sindromului post-vacanță cu curaj și optimism.

cărți

Iată alegerea noastră dintre cele mai bune romane de auto-ajutorare și reflecție:

În cele din urmă pierdeți în greutate cu dieta ALEA

Maria Astudillo, Roberto Cabo

Cine nu a comis un exces în timpul sărbătorilor? Adoptați obiceiuri bune în dieta noastră ne va ajuta să ne simțim mai bine când ne întoarcem la rutină. În Slim down, în cele din urmă cu dieta ALEA, experții în nutriție María Astudillo și Roberto Cabo ne oferă 20 de chei pentru o dietă ușoară și echilibrată adaptată gusturilor noastre.

8 zile trezindu-se cu bună dispoziție

Sebas Lorente

Dacă cel mai dificil lucru la întoarcerea la muncă este menținerea unui spirit optimist și a umorului bun, Sebas Lorente vă prezintă câteva sfaturi pentru față zi de zi cu un spirit mai pozitiv în cartea sa 8 zile ridicându-se de la #BuenHumor. Atitudini și valori pentru a crește ca persoană.