4 moduri de a arde calorii în timpul iernii Sănătate

Bloc care arată semnătura editorului.

calorii

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Odată cu sosirea iernii, consumul de alimente crește și odată cu acesta creștere în greutate, dar este posibil ca temperaturile scăzute să fie cel mai bun aliat atunci când vine vorba A arde calorii.

Potrivit unui studiu realizat de Harvard Medical School din Statele Unite, când temperatura scade, unele celule responsabile pentru depozitarea grăsimii care eliberează o parte din energia lor sub formă de căldură, după eliberarea de noradrenalină de către creier.

Pe lângă adipocite (celule grase) au un mecanism direct pentru A arde calorii dacă mediul este rece.

Pentru expert Bruce M. Spiegelman, celule grase detectează singur frigul și reacționează la el arderea caloriilor; Dar, ce activități putem desfășura pentru a accelera acest proces?