4 idei pentru utilizarea fructelor de pâine în bucătărie Concept Conceptul de sănătate
4 idei pentru folosirea fructelor de pâine în bucătărie.
La fel ca fructul de jackfruit, fructe de pâine este un aliment foarte nutritiv (este o sursă de vitamina C, fibre și potasiu), gustoasă și poate fi folosită în diferite moduri în bucătărie. O puteți consuma în natură, puteți prepara sucuri, prăjituri și chiar deserturi. Folosește-ți creativitatea! Aici, am făcut o listă cu 4 rețete simple de fructe de pâine. Verifică!
4 idei pentru folosirea fructelor de pâine în bucătărie.
1. Gălușă de pâine vegetariană.
Ce zici de pregătire găluște de fructe de pâine umplute sa servesti ca aperitiv? Această opțiune servește bine publicului vegetarian și este delicioasă! Puteți face umpluturi de ricotta cu spanac, usturoi sau pastă de ciuperci. Depinde de tine!
Va trebui sa: 1 fruct de pâine mare, 1 ou, sare, parfum verde, amestec de ovăz + semințe de in + semințe de chia, 1 borcan de brânză de vaci.
Începeți prin tăierea fructului de pâine în bucăți mai mici, apoi puneți-le într-o tigaie cu apă și sare. Gatiti pana cand este foarte moale (lipiti doar cu o furculita). Scoateți fructele din tigaie, așezați-le pe o farfurie și amestecați-le bine. Adăugați 1 ou, parfumul verde după gust și amestecați bine cu mâinile. Apoi adăugați treptat făina de ovăz până formează un aluat.
Rulați în bile cu mâinile, aplatizați-le pe o suprafață și puneți brânză de vaci în interior. Apoi resigilați bilele, rotiți-le în oul bătut, apoi în amestecul de făină. În cele din urmă, puneți cookie-urile în friteuza de aer timp de aproximativ 10 minute. Decolează când sunt aurii!
2. Supă de fructe de pâine cu pui mărunțit.
Ce zici de pregătirea unei supe hrănitoare pentru cele mai reci zile ale anului? Fructul de pâine face, de asemenea, rețete groase de bulion și tocană- Puteți adăuga legume, pui mărunțit și puteți crea un amestec interesant de arome.
Va trebui sa: 1 fruct de pâine, 5 căței de usturoi, 1 ceapă tocată, 1 roșie tocată, 1 morcov ras mediu, 250 g piept de pui ras, ulei de măsline, sare și miros de gust verde.