4 exerciții pentru ridicarea pomeților

Da, înalt și ferm. Puteți obține pomeți perfecti lucrând pe fiecare dintre zonele feței pe care expertul le propune aici. Asa de usor.

Obrajii

?"Cu gura deschisă, strânge-ți puțin buza superioară peste dinți și așează articulațiile degetelor arătătoare sub obraji, apăsând ușor în sus. Zâmbește cât poți vertical, trăgând colțurile buzelor în sus, în timp ce numeri încet la 10. Repetă de 2 ori ”, spune Cristina Ramos Saralegui, specialist în gimnastică facială, din Madrid.

Oval facial

"Deschideți puțin gura și strângeți buzele peste dinți. Zâmbiți cât puteți, trăgând încet colțurile buzelor spre colțurile ochilor. Numărați încet până la 10, în timp ce vă întindeți partea superioară a feței cu mâini, trăgând în sus și în afară. Fă-o de 2 ori ".

---