3 Tasty Melon DETOX Shakes to Make at Home; Adevărat Abs

melon

Bună domnișoară. 👋 Cum este dieta ta? Aș dori să știu dacă ați încercat deja Dieta de detoxifiere. După cum am explicat în articolul pentru începători, acel plan de nutriție durează câteva zile și constă în a mânca -numai- legume si fructe. 🥕

Astăzi vă propun altceva. Vom „transforma” Dieta Detox într-un aperitiv expres: Să facem un suc delicios de pepene galben!

Nu trebuie să respectați o dietă vegetariană pentru a profita de beneficiile acestor alimente. Este suficient să beți un smoothie delicios de fructe (cu legume) pentru a ingera vitamine si minerale de care are nevoie corpul tău.

Beneficiile pepenelui galben

În acest articol, am ales pepene galben ca bază pentru suco DETOX. De ce? Pentru a începe cu seria de rețete de smoothie! 😂 De asemenea, acest fruct „coajă” ridat, oferă beneficii pentru sănătatea ta:

  • Este un antioxidant care previne bolile cardiovasculare.
  • Neutralizează aciditatea și elimină toxinele.
  • Previne artrita și controlează nivelul colesterolului.

Cum se pregătește un shake DETOX

Mă bucur că ai întrebat (astfel evităm dezastrele din bucătărie 😅). Obțineți toate ingredientele pentru fiecare suc; tocați-le în bucăți mici; găsește un blender; puneți o cantitate BUNĂ de bucăți de pepene galben; adăugați puțin din celelalte ingrediente (ideea este că smoothie-ul are gust de pepene galben); se toarnă apă și se amestecă.