3 sosuri ușoare pentru paste și salate - Femeia din 10 Ghid real pentru femeia de astăzi

Gluma unei salate bune este, fără îndoială, dressingul. Îți împărtășesc aceste trei rețete pansamente ușoare să scoți plictisitorul din pastele și salatele tale fără a adăuga prea multe calorii.

pentru

Însoțiți legumele, pastele și salatele cu acestea pansamente ușoare delicios, sărac în calorii și bogat în grăsimi bune.

Îmbrăcăminte roz(4 porții)

Ingrediente

Acest videoclip vă poate interesa

-4 linguri de vegan *

-8 linguri de roșii zdrobite

-Suc de portocale după gust

Pregătirea

Se amestecă toate ingredientele într-un blender sau cu mâna, cu o furculiță.

*REȚETE VEGANICE

Ingrediente

1 pahar de floarea soarelui sau ulei de măsline

1/4 cană de lapte de soia la temperatura camerei

2 linguri suc de lămâie sau oțet alb

1 cățel mare de usturoi

Pregătirea

-Într-un pahar înalt și îngust, puțin mai lat decât mixerul, puneți laptele de soia la temperatura camerei, uleiul și sarea.

-Punând mixerul în fundul paharului și fără a-l muta, bateți cu viteză mică. Odată ce amestecul s-a amestecat în partea de jos, mutați mixerul puțin câte puțin de sus în jos, astfel încât să lege uleiul care se află pe suprafața paharului.