3 shake-uri pentru detoxifierea corpului după petrecerile MUSA

4 ianuarie 2016

petrecerile

Ai trecut peste bord cu mâncare și alcool în Anul Nou? Nu s-a întâmplat tuturor, deci este important să detoxifiați organismul pentru a începe anul mai sănătos. Vă arătăm câteva rețete simple și bogate pentru a vă face piureuri de fructe și legume care vă vor ajuta să curățați corpul, aveți nevoie doar de un blender sau un mini-mixer. Luați notă și mergeți la supermarket sau la târgul ecologic:

1. Pepene galben și ananas

Tăiați 1 pepene mic sau jumătate de pepene mare în cuburi și o cantitate egală de ananas. Adăugați 1 cană de lapte degresat, 2 linguri de miere, 1 linguriță de ghimbir și cuburi de gheață. Se amestecă totul în blender și se procesează.

Când să-l luați: ideal pentru micul dejun.
Proprietăți: ajută la eliminarea rapidă a grăsimilor și, prin urmare, la detoxifierea organismului.