3 rețete fără lactate pentru bebelușul dvs. - Smileat - Magazin online de alimente organice Smileatbaby
Una dintre cele mai frecvente alergii la copii este alergie la lactate, adică la lapte și la toți derivații săi. În unele cazuri este o alergie, adică atunci când sistemul imunitar al copilului acționează, iar în altele o intoleranță. Dar în ambele cazuri trebuie să acordăm o atenție specială dietei copilului, pentru a evita suferința consecințelor.
De îndată ce detectăm simptom care ne poate alerta cu privire la o posibilă alergie sau intoleranță la lapte și la derivații săi, este foarte important să ne consultăm cu medicul pentru a ne ghida. Una dintre primele recomandări va fi să faci modificări în dieta ta, eliminând proteinele din lapte.
Vă arătăm 3 rețete cu ingrediente sănătoase cu care nu va trebui să vă faceți griji despre nimic, deoarece nu au lactate!
Tortilla de spanac
Sunt delicioase și o modalitate ascunsă de a oferi spanac celor mici fără a le respinge.
Vom avea nevoie de (Ingrediente):
- Spanac.
- Jamon.
- Roșii.
- Ou.
Tocam o cana de spanac fiert, 2 felii de sunca si jumatate de rosie. Adăugați un ou și bateți până când totul este bine amestecat. Încălzește tigaia și gătește tortilla până se face bine. Scoateți și tăiați în cuburi medii pentru a servi.
Papillote de somon
Vom avea nevoie de (Ingrediente):