3 aplicații pe iOS și Android pentru a slăbi

Vara s-a încheiat de mult, așa că acesta ar fi un moment minunat pentru a începe să pierdem acele kilograme în plus care de obicei ne fac gri, pentru că nu știm cum să o facem. Există sute de metode pentru a pierde în greutate și, în această eră digitală, aplicațiile se adaugă și ei. Aceste instrumente au mai mulți profesioniști care le fac o opțiune excelentă: sunt disponibile 24 de ore pe zi, au o platformă care poate primi toate datele de interes și, cel mai bine, sunt complet gratuite.

Dacă aveți în vedere să slăbiți, nu puteți rata aceste 3 aplicații pe care le-am adus pentru toți utilizatorii iOS și Android. Cu ei, puteți monitoriza tot ce mâncați și chiar rutina de exerciții.

Contorul de calorii MyFitnessPal

slăbi

După cum sugerează și numele, este o platformă care ne poate ajuta să numărăm toate caloriile din peste 6 milioane de alimente. În plus, are un scaner de coduri de bare care ne permite să scanăm codul unui produs pentru a verifica toate informațiile sale nutriționale. De asemenea, poate înregistra zilele de antrenament cardiovascular și muscular în peste 350 de exerciții, poate emite obiective în funcție de greutatea și profilul de dietă și poate proiecta grafice cu progresul în timp. MyFitnessPal poate fi descărcat gratuit pe dispozitivele iOS și Android.