2,3 milioane de spanioli supraponderali folosesc medicamente fără prescripție medicală pentru a slăbi -
Dietele extreme: aproape 4 milioane de spanioli recunosc că le-au urmat la un moment dat.
Conform raportului Stop Obesity. Excesul de greutate și dietele din Spania, conduse de Vivaz, 2,3 milioane de spanioli cu exces de greutate mărturisesc că consumă medicamente fără prescripție medicală. Motivele? A putea slăbi rapid și fără prea multe sacrificii, pentru care, în plus, oamenii merg de obicei în locuri fără nici o supraveghere medicală, cum ar fi plante medicinale, site-uri de nutriție și aplicație de vânzare.
Studiul analizează opiniile extrase din 2.000 de interviuri realizate cu persoane supraponderale și obeze cu vârste cuprinse între 18 și 75 de ani în întreaga geografie spaniolă. Un alt aspect care este inclus în raportul Vivaz sunt așa-numitele diete miraculoase. Aproape patru milioane de spanioli supraponderali recunosc că i-au urmărit ocazional. Este o practică mai frecventă la femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani cu obezitate, care, de asemenea, tind să facă fără supravegherea medicală. Cele mai populare sunt înlocuitori de masă (barele sau shake-urile populare), dietele mono-alimentare, care sunt foarte predispuse la efectul de revenire și dietele lichide, care exclud aportul de alimente solide. Cu toate acestea, cea mai slabă valoare dintre dietele de modă este Dukan, bazată în principal pe consumul de proteine.
De două ori mai multe femei decât bărbați
După sex, procentul femeilor cu kilograme în plus care au urmat o dietă de mai multe ori pe an este dublu față de bărbați, dar, în termeni generali, spaniolii nu sunt constanți în acest domeniu. De fapt, efectele regimului durează de obicei maximum șase luni și una din cinci persoane care încep planul renunță înainte de a-și atinge obiectivul. Motivele: lipsa angajamentului, mai ales la femei, urmată de o stare de spirit scăzută, lipsa sportului și a vieții sociale.
Experții în nutriție fac, de obicei, distincția între supraponderalitate și obezitate pe baza așa-numitului indice de masă corporală, IMC, calculat din coeficientul dintre kilogramele fiecărei persoane și înălțimea acestora exprimată în metri pătrati. Dacă rezultatul este între 25 și 29,9, ești supraponderal și ai peste 30, suferi de obezitate.
Astfel, în Spania, persoanele care arată cel mai obez sunt de obicei femei de vârstă matură, cu locuri de muncă sedentare, în principal lucrători de birou și, în general, incomode cu greutatea lor. De asemenea, zonele corpului cele mai afectate pentru acestea sunt burta și șoldurile. Pe de altă parte, persoanele care se văd cu doar câteva kilograme în plus sunt de obicei bărbați, în special tineri din profesii mai variate și care tind să observe mai multă greutate în burtă și picioare. O altă diferență notabilă între sexe este autocritica, deoarece procentul bărbaților supraponderali care cred totuși că sunt într-o formă bună este dublu față de femeile aflate în aceeași situație (6,8% față de 2,9%).