1-Informații pentru pacientul diabetic

1-informații

Informații pentru pacientul diabetic

Data ultimei actualizări: ianuarie 2011

INGRIJIREA PICIOARELOR

  • Verifică-ți zilnic picioarele. Dacă este necesar cu ajutor.
  • Verificați dacă există vreo modificare a culorii sale obișnuite, dacă există fisuri, caluri, vezicule, sângerări.
  • Spălați-le zilnic cu săpun ușor și apă caldă.
  • Înainte de a vă pune picioarele, verificați temperatura apei, nu trebuie să fie prea fierbinte.
  • Uscați-vă cu atenție, inclusiv spațiul dintre degete. Apoi folosiți cremă hidratantă pentru picioare.
  • Nu utilizați produse sau substanțe iritante (alcool, unguente calicide).
  • Puneți-vă unghiile cu o pila de carton.
  • Unghiile trebuie tăiate cu mare atenție, folosind un tăietor de unghii și urmând conturul piciorului.
  • Nu-l tăiați pe părți, deoarece acest lucru poate provoca săpătura cuiului.

ÎNCĂLŢĂMINTE

  • Nu purtați pantofi sau șosete strâmte.
  • Purtați șosete și ciorapi din bumbac sau lână, fără cusături sau elastice care opresc.
  • Schimbați-le în fiecare zi.
  • Înainte de a vă încălța, verificați talpa și partea interioară, asigurându-vă că nu există nimic aspru sau ascuțit.
  • Mers zilnic (niciodată desculț).

Important: Consultați-vă medicul pentru orice vătămare a picioarelor.

HIPOGLICEMIE

Hipoglicemia înseamnă glicemie scăzută, de obicei valori sub 60 mg/dl.

De obicei, apare pentru cauze diferite, deși este normal ca aceasta să fie cauzată de mai multe:

  • Consumați mai puțin decât de obicei și/sau schimbați orele de masă.
  • Faceți mai multă mișcare decât de obicei.
  • Folosind prea multă insulină sau medicamente hipoglicemiante.

Este important ca fiecare persoană să învețe să-și recunoască simptomele de hipoglicemie:

  • Transpirație rece.
  • Tremurături.
  • Nervozitate.
  • Foame.
  • Punct slab.
  • Palpitatii.
  • Furnicături.

  • Durere de cap.
  • Tulburări de vorbire.
  • Agresivitate.
  • Vedere încețoșată sau dublă.
  • Convulsii.
  • Pierderea conștienței.

Ce ar trebui sa facem?

Primul:

Opriți activitatea pe care o desfășurați și, dacă este posibil, determinați glicemia capilară cu aparatul (reflectometru).

Dar întotdeauna, când aveți dubii, gândiți-vă și acționați ca și când ar fi fost hipoglicemiant.

Al doilea:

  • Un pahar de sodă zaharată sau
  • Două cuburi (un plic) de zahăr sau
  • Un suc de fructe, cu sau fără zahăr sau
  • Un pahar de lapte sau
  • Trei cookie-uri de tip „Maria”

Dacă după 5-10 minute nu există nicio îmbunătățire: Repetați doza anterioară

Dacă pacientul este inconștient: Nu încercați să-i dați nimic pe cale orală. Injectați glucagon și apelați serviciul de urgență.

HRĂNIRE

O dietă adecvată este o măsură fundamentală pentru controlul diabetului

Planificarea meselor în diabet implică învățarea modului de a face alegeri alimentare și a mânca cantitățile corespunzătoare din acestea

Obiectivele planului de masă sunt:

  • Mențineți o greutate corporală adecvată
  • Mențineți niveluri adecvate de glucoză, colesterol, trigliceride etc.
  • Preveniți complicațiile pe termen lung

Compoziția dietei ar trebui să fie după cum urmează:

  • 55% carbohidrați
  • 30% grăsime
  • 15% proteine.

Diabeticii ar trebui să-și distribuie aportul de carbohidrați în dietă în 6 mese:

  • 20% la micul dejun
  • 10% la mijlocul dimineții
  • 30% în alimente
  • 10% la gustare
  • 20% la cină
  • 10% înainte de culcare

NU PUTEȚI SĂRIPA NICIUNEA DIN MESE!