19 înlocuitori de utilizat în dieta ta cu conținut scăzut de carbohidrați și pierde în greutate

Abonați-vă la Vitónica

Dacă doriți să mâncați o dietă săracă în principalul nutrient energetic, cum ar fi carbohidrații, dar vă este frică să nu lipsească pastele, pâinea și alte alimente populare, vă vom arăta 19 înlocuitori pe care îi puteți folosi pentru a pierde în greutate la o dietă săracă în carbohidrați.

Cele mai bune înlocuiri pentru făină și derivate

Dacă cea mai mare teamă a ta este să îți faci griji că nu poți consuma pâine, paste, fursecuri și altele asemenea, ar trebui să știi că există înlocuiri care vă poate ajuta să realizați o dietă satisfăcătoare, sănătoasă și ideală pentru a pierde în greutate.

De exemplu, în înlocuirea maselor de făină Putem merge la aluaturi de pizza cu pui sau conopidă, la împachetări sau tacos fără făină folosind salată ca suport pentru umplutură sau, la ouă pentru a face pâine, împachetări sau chifle sau vinete la grătar pe care le putem umple și roti cu ușurință mai târziu.

---