15 rețete vegane ușoare dans de foc
Gătitul sănătos, bogat și rapid este posibil și pentru a vă arăta că este adevărat, vreau să vă împărtășesc aceste 15 rețete vegane ușoare care sunt gata în mai puțin de 30 de minute.
Sunt rețete foarte simple atât dulci, cât și sărate și printre care veți găsi micul dejun, gustări, deserturi, prânzuri și cine.
În general, încercăm să menținem rețetele blogului simple și să avem mai puțin de 10 ingrediente sau că aveți nevoie de mai puțin de 30 de minute pentru a le prepara. În această compilație puteți găsi unele dintre preferatele noastre.
Dacă există un ingredient care nu îți place sau pe care nu îl găsești, citește intrarea completă pentru că de obicei dau diferite opțiuni, dacă nu, poți modifica rețeta fără probleme sau întreba lăsând un comentariu. Rețetele noastre sunt în general ușor de adaptat și oferă mult joc, așa că vă încurajez să le pregătiți după bunul plac, folosind ingredientele pe care le aveți de obicei în bucătărie.
1.- Budinca de ciocolata vegana: pentru a face aceasta budinca de ciocolata ai nevoie doar de 5 ingrediente si este gata in 5 minute. Puteți adăuga topping-urile care vă plac cel mai mult, am adăugat frișcă de cocos și sirop de caramel.
2.- Spanac cu naut: acest fel de mâncare este foarte tipic Seviliei și, deși este foarte simplu, este unul dintre modurile mele preferate de a mânca naut. Această versiune este mai ușoară, deoarece are mai puțin ulei.
3.- Spaghete de dovlecei cu sos de avocado: aceste spaghete de dovlecei sunt mai ușoare și mai sănătoase decât spaghetele convenționale. Această rețetă este ideală dacă doriți ceva rapid și sănătos, care să vă hrănească și corpul și să vă facă să vă simțiți grozav.
4.- terci de fulgi de ovăz cu ciocolată: terci de fulgi de ovăz cu ciocolată: terciul de ovăz este micul dejun ideal, mai ales când este frig. Această versiune are ciocolată și lapte de cocos. Puteți folosi orice lapte vegetal dacă nu vă place laptele de cocos și adăugați fructele preferate.