15 motive întemeiate pentru a lua urzică și a profita de proprietățile sale
Dacă preferați, de asemenea, să recurgeți la fitoterapie pentru a vă îngriji sănătatea într-un mod natural, în acest articol vom descoperi proprietăți și utilizări ale urzicii pe care cu siguranță nu le cunoșteați.
Am compilat cele mai actuale și verificate informații despre urzică, astfel încât să știți exact care este acțiunea sa medicinală, pentru ce este bun, cum să utilizați și să luați urzica și posibilele sale contraindicații.
Ce este Urzica?
Urzică mai mare, Urtica dioica, este o plantă medicinală perenă din familia Urticaceae care crește de obicei sălbatic în multe zone atât în emisfera nordică, cât și în emisfera sudică.
Este una dintre plantele medicinale cu cea mai lungă călătorie în medicina populară.
Este o plantă cu multe aplicații terapeutice datorită beneficii și proprietăți medicinale, dar merită menționat și utilizarea acestuia în unele rețete de gătit tradiționale datorită conținutului său de vitamine și minerale.
Pentru a profita de beneficiile medicinale și nutriționale ale urzicii o putem folosi atât intern (prepararea în infuzie, tinctură, ulei infuzat, în piureuri, supe, tocănițe, sotate etc.) cât și extern (tencuieli, uleiuri, cataplasme) și îl putem folosi atât în stare proaspătă, cât și în stare uscată.
Frunzele sunt utilizate în principal în scopuri medicinale, dar uneori se folosesc și rădăcinile.
Pentru a evita ingerarea urmelor de pesticide și alte substanțe chimice utilizate în timpul cultivării, vă recomand să utilizați Urzică ecologică cu care să se pregătească perfuzii și alte preparate cu încredere totală.
Mai jos te invit la urmărește un videoclip în care vă povestesc despre utilizări și cum să luați urzica.
Valoare nutritionala
Da, da, știați că frunzele de urzică se mănâncă?
Frunzele plantei medicinale sunt foarte bogate în minerale, oferind cantități bune de fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, cupru, bor, zinc, silice și vitaminele A, B2, B5, B9, C și K. În plus, urzica ne oferă clorofilă, mucilagii, flavonoide și fibre.
Rădăcina urzicii are componente precum fitosteroli, polifenoli și taninuri. Aceste taninuri au efect astringent.
Proprietăți și beneficii medicinale ale urzicii
1.- Prin acțiunea sa antianemic urzica este o plantă medicinală foarte benefică pentru prevenirea sau combaterea cazurilor de anemie cu deficit de fier datorită conținutului său de fier și vitamina C.
Două.- Această plantă este foarte utilă pentru a îmbunătăți cazurile de mătreaţă, reglează excesul de sebum pe scalp, ajută la prevenire și combatere Pierderea parului și să te mențină într-o stare generală bună de sănătate. În aceste cazuri pregătiți un decoct cu rădăcina și frunzele.
3.- Urzica este o plantă cu acțiune purificare care îmbunătățește afecțiuni precum gută sau acid uric ridicat și infecții ale tractului urinar precum cistita sau uretrita. .
4.- Dacă aveți oboseală și probleme de oboseală, încercați să luați urzică în mod regulat în perioadele de uzură mai mare. Are un efect tonifiant și, de asemenea, adaugă valoarea sa nutrițională în ceea ce privește mineralele sale. Este o plantă excelentă de luat în perioadele de convalescență și recuperarea fizică și psihică.
5.- Actiunea antiinflamator de urzică poate fi foarte benefică pentru a îmbunătăți o multitudine de afecțiuni precum artrita, prostatita, hemoroizii, inflamația osteoarticulară sau faringita.