14 RESTAURANTE DE SĂNĂTATE și FIT TOP din Madrid 🥇
Ești unul dintre cei cărora le place să mănânce întotdeauna bine și caută restaurante sănătoase frecvent pentru planuri cu partenerul, prietenii sau familia? Mânca sănătos Este o alegere pe care o recomand, dar când ieșiți la prânz sau la cină este când este ceva mai complicat. Aproape toate restaurantele, cu excepția mâncărurilor rapide și procesate, oferă o opțiune sănătoasă. Dar îți poți imagina că mergi restaurante cu un meniu de alimente 100% sănătoase și sănătoase? Ei bine, este posibil! Afacerile de restaurante axate pe fitness și viață sănătoasă devin la modă, iar în orașe precum Madrid, orașul meu, avem deja multe opțiuni din care să alegem.
Uneori, a comanda ceva sănătos în meniul restaurantului pare a fi o misiune imposibilă sau a putea comanda livrarea alimentelor sănătoase De asemenea, deoarece opțiunile care există sunt foarte limitate. Dar, datorită faptului că sectorul sănătății și sănătății nu încetează să crească, aveți acum la dispoziție multe alte opțiuni. Îmi place să încerc restaurante noi și dacă sunt sănătos mai bine. Nu am nicio problemă cu mâncarea, îmi place totul, dar îmi place mereu să caut opțiuni sănătoase și în unele dintre aceste restaurante am fost uimit și cel mai bun, mi-a plăcut să mănânc. Nu le-am încercat pe toate, dar sunt pe drumul meu fără îndoială. Să le vedem!
Cele mai bune restaurante cu mâncare sănătoasă din Madrid
Se pare că încetul cu încetul societatea devine conștientă că oamenii au nevoie de un nutriție sănătoasă, ceva despre care practic nu suntem niciodată educați, cu excepția acasă, deoarece suntem mici, dacă există obiceiuri bune. Există din ce în ce mai multe restaurante cu ofertă în restaurare și gastronomie sănătoasă De aceea, astăzi vreau să vă vorbesc despre cele mai recomandate și cunoscute din Madrid:
# 1 Verzi cinstiți
Verdele cinstit, fără îndoială este una dintre a mea restaurante sănătoase din Madrid favorite și, de când am încercat-o pentru prima dată, repet de câte ori pot. Mâncarea lor, după cum afirmă afirmația lor, este „hrană adevărată pentru oameni adevărați”. Toate felurile lor de mâncare sunt făcute cu ingrediente de sezon, proaspete, neprelucrate și fără aditivi, conservanți sau zaharuri adăugate. Gătesc cu ingrediente de origine locală, produse în mod responsabil în ferme și producători și artizani locali folosind metode durabile. De asemenea, respectă multe oferte de diete mâncăruri fără gluten, vegane, vegetale și paleo.
Au restaurante în Madrid, Barcelona și Lisabona și toți au mult succes. Este mereu plin, dar de obicei nu există nicio problemă de mâncare, localurile sale sunt foarte spațioase și este ordinul, formatul de plată și când este gata îl ridici și îl duci la masă. Puteți vedea toate ingredientele în orice moment, iar meniul se modifică cu produsele de sezon. Avea băuturi și deserturi sănătoase de asemenea delicios. Puteți alege feluri de mâncare gata preparate și vă puteți proiecta propria farfurie sănătoasă cu proteine, salată și garnitură. Aș putea să vă spun care este felul meu de mâncare preferat, dar ori de câte ori merg, încerc ceva nou și nu mă dezamăgește niciodată. Nu poți pleca fără să încerci chipsurile de cartof dulce cu ketchup de sfeclă!
# 2 Superchulo
super-misto este un alt restaurant sănătos pe care trebuie să-l încercați, este situat în cartierul Malasaña. Filosofia sa este lareîmprospătează trupul, mintea și sufletul, prin elaborări foarte naturale, pe bază de plante și cu ingrediente neprelucrate. La Superchulo ei cred că nutriția este o stare de spirit, care depășește numărarea caloriilor și de aceea toate felurile lor de mâncare sunt concepute pentru a vă bucura fără să vă faceți griji. Au 3 meniuri foarte variate, unul pentru micul dejun și prânz, altul pentru cine și altul pentru cocktailuri dintr-un spațiu nou care va debuta în curând. Locul are un decor în detaliu, toate foarte naturale și proaspete ca ei.
Puteți alege niște pscolabis pentru a începe și continua pentru un fel de mâncare sau un castron budha însoțit de un smoothie de fructe și legume sau un vin organic. Și, desigur, încercați câteva dintre deserturile lor, fiecare mai delicios. Este un alt restaurant sănătos din Madrid cu mare succes, așa că, dacă doriți să-l încercați, rezervați ori de câte ori puteți pentru a vă salva masa. Am fost de mai multe ori cu un partener și cu prieteni și este întotdeauna un succes. Trebuie să încerc micul dejun care arată foarte bine și are multă culoare!
# 3 Rawcoco
Rawcoco Este un alt restaurant sănătos din Madrid cu recenzii bune. Acestea oferă un meniu de feluri de mâncare variate făcute cu produse ecologice sau proximitate sezonieră și de calitate garantată, oferind o alternativă de nutriție sănătoasă pentru noi toți care dorim să ne îngrijim de mâncare și sănătate. Acestea oferă în principal micul dejun, brunch și prânz și au opțiuni vegetariene, vegane și fără gluten.
Majoritatea fructe si legume sunteți sezonier și de la fermierii locali. Au o mare varietate de prăjituri integrale și alte produse care sunt realizate în restaurantele lor sau în ateliere artizanale. Spațiile sunt foarte primitoare și puteți mânca sau pur și simplu stați să luați un suc natural sau un castron açai în timp ce citiți sau lucrați. Nu l-am încercat încă, dar aștept să o fac.
# 4 Fitfood
Fitfood este un șir de restaurante și magazine sănătoase din Madrid. În magazinele lor puteți găsi sucuri de detoxifiere de multe tipuri, deși nu sunt foarte în favoarea acestui lucru, poate ca supliment la alimente, dar nu ca substitut pentru alimente. Cu toate acestea, au și restaurante cu mâncare sănătoasă în care oferă salate, împachetări, sandvișuri, panini, creme, deserturi, piureuri și boluri foarte variat și cu o halbă delicioasă. Își pregătesc toate felurile de mâncare cu produse naturale, proaspete și neprelucrate; și în niciun caz nu folosesc conservanți sau zaharuri adăugate care sunt dăunătoare sănătății noastre. Este un alt restaurant sănătos pe care trebuie să-l încerc, deși este mai concentrat pe micul dejun și brunch.
# 5 Bump Green
Bumpgreen Este o altă necesitate în cadrul restaurantelor cu mâncare sănătoasă din Madrid. Cu o filozofie a slow food, oferă un meniu de feluri de mâncare sănătoase facut cu produse naturale și ecologice. Au pariat pe un bucătărie naturală, sănătoasă și durabilă, în timp ce gustos și creativ. De asemenea, au un nutriționist care să pregătească meniul de mic dejun și gustări cu rețete delicioase care, pe lângă hrănirea corpului, hrănesc spiritul. Au o inițiativă pe care am găsit-o foarte interesantă, care este despre luni fără carne, oferirea aceasta este ziua săptămânii, o ofertă bogată în legume și leguminoase care pot, de asemenea, să vă hrănească corpul și să vă trezească palatul.
În interiorul scrisorii tale poți găsi începători foarte original, o mare varietate de salate, orez și paste, burgeri, pește, carne și deserturi cu câteva rețete care arată foarte bine. Au și multe băuturi de genul smoothie-uri sau ceaiuri organice pentru a vă însoți masa sănătoasă. Locul este frumos și foarte confortabil pentru a petrece un timp bun mâncând sănătos cu familia sau prietenii. Un altul îl voi vizita în curând!
# 6 Huerto de Lucas
Grădina lui Lucas Pe de o parte, este un magazin de produse ecologice în Madrid. în special în Chueca și pe de altă parte restaurant sănătos în care poți găsi Alimente organice, fără gluten, mâncare vegetariană, lapte și carne organice, fără toxici. Este un proiect ecogastrocultural, cu mai mult de 450 de metri pătrați dedicat îngrijirii sănătății și mediului prin alimente. Tot ce puteți găsi provine de la producători atent selectați, oferind astfel Alimente 100% organice de cea mai înaltă calitate, benefice pentru sănătate și pentru conservarea mediului.