13 rețete de supe și creme ușoare reci, ideale pentru slăbit vara
Abonați-vă la Vitónica
Pentru a rezolva un prim fel sau o cină într-un mod simplu, proaspăt și cu un conținut scăzut de calorii, rețetele cu conținut ridicat de apă sunt o opțiune excelentă. Prin urmare, vă recomandăm următoarele 13 rețete de supe și creme reci, ideale pentru slăbit vara.
Supe și creme reci pentru a slăbi mâncând sănătos
Baza supelor și a cremelor reci ar trebui să fie apă sau supe de legume de casă sau unele lactate neîndulcite adăugat cum ar fi un iaurt natural sau grecesc.
Este fundamental încorporează o mulțime de fructe și legume proaspete pentru a adăuga vitamine și minerale precum și apă care mărește volumul vasului fără a adăuga aproape calorii.