1150 calorii dieta Ch Seminte; la
Aceasta este o dietă concepută pentru acele persoane care au nevoie să slăbească acele kilograme în plus care te deranjează atât de mult, dacă o faci la literă, îți va permite să slăbești între 1 ½ și 2 kilograme în 7 zile. Va trebui să controlați cu strictețe caloriile pe care le încorporați, deoarece acestea nu pot depăși 1150.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, trebuie să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și o cantitate minimă de ulei de măsline.
Exemplu de meniu zilnic
Mic dejun: 1 infuzie la alegere, 1 fruct la alegere și 3 biscuiți cu tărâțe.