11 simptome ale dezechilibrului hormonal pe care ar trebui să le cunoască fiecare femeie
Mulți factori importanți din corpul nostru sunt controlați de hormoni. Prin urmare, atunci când producția sa este întreruptă din anumite motive, acest lucru se reflectă în starea noastră de spirit, comportamentul și aspectul fizic. Dar cum să înțelegem că ne confruntăm cu o problemă hormonală și ce hormoni sunt exact cei care nu reușesc?
Partea luminoasă îți spune cele mai frecvente semne de bază ale unui dezechilibru hormonal.
1. Cosuri si acnee
Coșurile și punctele negre pot apărea din cauza porilor înfundați. Cu toate acestea, medicii avertizează că apariția bruscă a acneei este foarte des legată de modificările hormonale din organism. De exemplu, un nivel prea scăzut de androgeni provoacă acnee pe tot corpul. La fel putem observa și la adolescenții care se luptă să scape de cosuri.
2. Dureri de cap frecvente
Potrivit endocrinologilor, motivul durerilor de cap frecvente, pe lângă stres și oboseală, poate fi scăzut de estrogen. Estrogenii sunt hormoni feminini care sunt produși în ovare și controlează procesele metabolice din creier și măduva spinării. De aceea deficiența sau excesul acesteia pot fi o cauză a migrenei și a stării proaste.
3. Insomnie frecventă
Insomnia este un steag roșu, deoarece poate fi legată de o deficiență a hormonului progesteron. Specialistul în somn, Dr. Traci Johnson, spune că progesteronul este un relaxant natural. Calmează, calmează și îmbunătățește somnul. Schimbarea nivelului său provoacă insomnie.
Potrivit Academiei de Medicină Psihosomatică, estrogenii și progesteronul scad dramatic după naștere. Acesta este motivul pentru care unele femei au probleme cu somnul în acest timp. În alte cazuri, acest lucru nu ar trebui să se întâmple.
4. Transpirație excesivă
Transpirația excesivă și căldura sunt unele dintre cele mai evidente semne că ceva nu este în regulă cu echilibrul hormonal. Hormonii ne controlează temperatura corpului, așa că, dacă sunt dezechilibrați, putem simți „explozii” de căldură.
Potrivit medicilor, acest simptom este tipic înainte și după menopauză, când nivelul hormonilor nu este constant. În viața de zi cu zi, acest semnal poate indica faptul că ceva nu este în regulă cu corpul.