11 kilograme în puțin mai mult de o lună
Instrumente
Vizualizați
11 kilograme în puțin mai mult de o lună
Buna bine
Numele meu este Pablo, am 22 de ani și am început dieta Dukan acum puțin mai mult de o lună, în primele 10 zile de numai proteine am pierdut 5 kilograme și în următoarele 3 săptămâni până astăzi am pierdut între 1,8 kg și 2 kg pe săptămână.
Adevărul este că este destul de dificil, deoarece sunt un băiat cu un ten larg și mănânc în mod normal, de trei ori mai mare decât al oricărei persoane normale.
Am cântărit aproximativ 75 kg, dar am început să mă îngraș și am ajuns la 106 kg în urmă cu puțin peste o lună.
Acum cantaresc exact 95,05 kg.
Îi sfătuiesc pe oricine dorește cu adevărat să slăbească să încerce această dietă, că încercând-o nu pierde nimic și obișnuindu-mă să mănânc până când nu-mi mai este foame în loc să mănânc pentru simpla gula este cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat. Mă simt mult mai viu, mai agil și chiar mai puternic și nu am niciun fel de problemă până acum.
Salutări tuturor Salutări