10 sfaturi pentru o dietă de Anul Nou Mar Cobos

Aceste 10 sfaturi pentru dietă ne vin de la buton, deoarece tocmai am petrecut cele mai lacome petreceri dintre toate petrecerile, în acest moment se pare că începem un maraton de a avea cine mănâncă mai mult, cine bea mai multe băuturi alcoolice și să vedem cine servește în masă mai multe calorii împreună și cine exercită mai puțin, se pare că a face sport la Crăciun este un păcat cardinal, ceva total în contradicție cu condiția umană. Cel mai rău dintre toate este că nu știi niciodată cine a câștigat concursul, ci dimpotrivă, pierdem cu toții, pierdem cu toții sănătatea, trigliceridele cresc, pierdem din vedere colesterolul și zahărul la persoanele diabetice nu știe unde se duce . Acesta este motivul pentru care este atât de important să urmați aceste 10 sfaturi de dietă pe care le dau în această postare.

Cel mai curios este că, după 15 zile de activitate culinară intensă, ca prin magie, când mai avem în gură ultima mușcătură de roscón de Reyes, Crăciunul dispare și ne lasă câteva kilograme în plus și sănătatea se încurcă stânjenit și ne întrebăm: Ce acum?

---