10 promisiuni tipice pe care le facem la începutul anului și nu le respectăm niciodată
O listă care va fi ușor de realizat, atâta timp cât sunteți dispus să o faceți
Se apropie perioada anului în care nimeni nu vrea să ajungă: timpul de a-ți promite că vei face lucruri pe care le știi foarte bine și pe care nu le vei îndeplini. Odată cu sosirea Crăciunului și excesele care apar în el, momentul reflecției ajunge odată cu venirea Anului Nou. Regretăm la sfârșitul anului după ce am petrecut un an întreg fără a îndeplini niciuna dintre rezoluțiile pe care am promis să le facem în prima zi a anului.
A merge la sală
Ziua 1 a lunii 1. Este timpul să urci pe cântar și să vezi că toate eforturile tale de a slăbi nu au fost îndeplinite în anul precedent. Stai în fața oglinzii și îți promiți că acesta va fi anul în care mergi în fiecare zi la sală. În mod logic, așa cum faceți de ani de zile, nu veți respecta. Vor fi două zile când veți participa la sală: una pentru a vă înscrie și alta pentru a vă șterge. Nu vă păcăliți, va fi o pierdere de timp și bani.
Dieta
Aceste două puncte merg foarte mână în mână. Nimeni nu se gândește să meargă la sală fără dietă și invers. Dieta este un punct de cotitură pentru oricine dorește să slăbească. Vor propune întotdeauna diete minune care te fac să slăbești 20 de kilograme într-o lună, bineînțeles că o fac, dar apoi iei alte 30. Nu ar trebui să te încadrezi în dietele cu „efect de recuperare”. O dietă echilibrată este cel mai bun pentru a fi sănătos.
Renunta la fumat
Este una dintre cele mai dificile sarcini pentru cei care o propun. Toată lumea știe că renunțarea la fumat este un lucru foarte dificil, dar este cu atât mai mult atunci când există părți implicate. Oamenii care fumează au renunțat la fumat de atâtea ori încât nici nu mai povestesc despre asta, dar se întorc mereu. Odată cu sosirea noului an, ei propun să îl părăsească din nou, deoarece este foarte dăunător pentru sănătate și bla bla bla ... minciuna!
Economiseste bani
De la Trei Înțelepți, oamenii au început să-și facă griji cu privire la lichiditatea lor și mai mult odată cu sosirea faimoasei „pante din ianuarie”. După un an irosind bani cu prostii care nu sunt necesare, este timpul să ne uităm în buzunarul nostru și să economisim banii rămași pentru lună pentru momentul în care ajunge timpul „vacilor slabe”. Tăierea banilor din tutun - în cazul în care fumează -, a acelor capricii pe care ni le oferim cu toții din când în când și mai presus de toate nu mai cumpărăm lucruri inutile care ulterior nu vor fi de niciun folos.