10 părți ale corpului care sunt afectate de stres

Știați că există părți ale corpului care sunt afectate de stres? Adesea, nu suntem conștienți de modul în care această tulburare care combină nervozitatea, oboseala și angoasa poate modifica procesele noastre fiziologice la cele mentale.

Ne confruntăm cu o condiție complexă și multi-cauzală care nu numai că ne modifică calitatea vieții. De asemenea, ne afectează sănătatea și se manifestă în acel corp epuizat, în acea durere de cap persistentă, în acea piele care suferă mai mult acnee sau în acea inimă care pompează mai repede decât de obicei.

Conform acestui raport al Asociației Americane de Psihologie (APA), sistemul nostru musculo-scheletic este cel mai afectat în aceste cazuri. În plus, uneori, lipsind strategii adecvate pentru a face față acestor stări epuizante, este obișnuit să ajungem la dureri cronice.

A) Da, toate acestea sfârșesc prin a contura bolile psihosomatice clasice, pe care nu le tratăm întotdeauna în mod adecvat. Un exemplu în acest sens este să ne limităm la a lua somn antiinflamatoare sau medicamente fără să știm că rădăcina problemei este altceva. Un alt adânc, mai difuz și mai complex.

În aceste cazuri nu ar trebui să ne îndoim: este necesar să avem un profesionist bun care să ne ajute să facem față mai bine tulburărilor de stres și anxietate.

Deci, să vedem cum această stare gravă ne alterează corpul, să înțelegem acest proces fiziologic complex pentru a putea reacționa în timp și pentru a căuta un răspuns ajustat.

Părți ale corpului care sunt afectate de stres

Există multe părți ale corpului care sunt afectate de stres. În acest fel, așa cum ne-a fost explicat dintr-un studiu realizat la Universitatea din Kansas și publicat în Journal Experimental and Clinical sciences, stresul poate varia de la declanșator la factorul agravant al multor boli anterioare.

Acest lucru se întâmplă deoarece modifică următoarele sisteme hormonale și centre organice:

Hormonul adrenocorticotrop
Sistemul nervos central.
Sistemul gastrointestinal.
Zona tegmentală ventrală a creierului nostru.

Acele modificări care stresul încep mai ales la nivel hormonal. Acestea provoacă modificări biologice în diferite zone ale organismului nostru până când declanșează boli de importanță mai mare sau mai mică. Mai mult, nu putem uita asta Aceste modificări afectează, de asemenea, sistemul nervos central, chiar mediate comportamentul și gândurile noastre.

Este un fapt puternic care ar trebui să ne încurajeze întotdeauna să avem ajutor profesional în aceste cazuri.. Să vedem acum ce părți ale corpului sunt afectate de stres.

1. Piele

Acneea, petele, inflamația și chiar psoriazisul se pot datora schimbărilor hormonale cauzate de stres.

Astfel, după cum a relevat un studiu realizat de Dr. Ying Chen, de la Universitatea din Boston, relația creier-emoții-piele este directă și semnificativă. Adică, emoțiile noastre se reflectă adesea pe piele sub formă de boli.

Tensiunea generată de această tulburare emoțională crește răspunsul inflamator al organismului, care, printre altele, provoacă înfundarea porilor, alergii și chiar pierderea elasticității și apariția petelor.

Cel mai frecvent este, fără îndoială, că tinde să acumuleze grăsimi și impurități în interiorul porilor, prin urmare se formează punctele negre și cosurile enervante.

2. Muschii

Oasele și mușchii sunt zone ale corpului destul de afectate de gradele cronice ale acestei afecțiuni. Prin provocarea unui răspuns al sistemului musculo-scheletic, generează o tensiune puternică care duce la durere și dificultăți de mișcare normală.