10 obiceiuri esențiale de igienă personală pentru copiii noștri
Dobândirea unor obiceiuri sănătoase de igienă Este esențial pentru sănătate și este necesar ca, atât acasă, cât și la școală, să putem transmite copiilor importanța lor. Cu buna igiena li se împiedică să se îmbolnăvească în multe cazuri și se promovează propria lor bunăstare, precum și relațiile interumane.
1. Aveți propriile consumabile de igienă personală
Acesta este primul pas pentru a vă obișnui cu obiceiuri bune de igienă. Deoarece sunt foarte mici, copiii trebuie să aibă propria periuță și pastă de dinți, pieptene, este săpun sau prosoape, și să vă simțiți responsabili pentru ei. Pe lângă cele pe care le aveți acasă, este important să vă încurajăm să aduceți un mic geantă de toaletă zilnică cu un săpun sau gel dezinfectant, o perie și pastă de dinți, mai ales dacă mănânci la școală.
2. Spălați-vă mâinile și unghiile
Mâinile sunt unul dintre cele mai importante vehicule pentru transmiterea infecțiilor, așa că trebuie acordată o mare atenție pentru a se asigura că acestea sunt întotdeauna curate. Ei trebuie sa învățați cum să vă spălați corect mâinile cu apă și săpun, mai ales înainte de a manipula mâncarea și de a mânca, după manipularea animalelor, înainte și după utilizarea băii și, desigur, ori de câte ori sunt murdare. Pentru unghii, există opțiunea de a utiliza o perie specială pentru copii, care au cele mai moi peri. În cele din urmă, pentru a finaliza, au resursa de a folosi un gel dezinfectant, pe care îl pot face singuri cu ajutorul unui adult și îl pot purta întotdeauna în geanta de toaletă.
3. Faceți duș sau baie zilnică
da timpul de baie devine distractiv, Nu va fi dificil să stabiliți o rutină. Pe măsură ce cresc, trebuie învățați cum să-și spele bine fiecare parte a corpului astfel încât să dobândească autonomie. Este de preferat ca baia să fie noaptea și în același timp, înainte de cină.
4. Curăță-ți bine picioarele
Vara copiii petrec mult timp desculți. Când vine frigul, picioarele lui sunt întotdeauna „încuiate” în pantofi. Asa de, există un risc crescut ca aceștia să intre în contact cu germeni sau ciuperci. Aceasta este o modalitate bună de a explica copiilor de ce picioarele lor miros puțin. Și, din acest motiv, pe tot parcursul anului necesită o igienă aprofundată.
După ce i-ai învățat să le spele bine peste tot, talpă, instep și între degete, este esențial să le transmitem importanța uscării lor bine. În umiditate, se știe deja, proliferează microorganismele. Vara, în plus, trebuie acordată o atenție deosebită în piscină, pentru a evita apariția ciupercilor.
5. Îngrijirea corectă a părului
Nu este nevoie să vă spălați părul în fiecare zi, dar ia-o îngrijită. Pentru a face acest lucru, copiii ar trebui învățați să-și spele părul zilnic și, dacă sunt lungi, să-l pieptene. Când sunt suficient de mari pentru a începe să-l spele singuri, trebuie să învețe să-l săpun și, mai presus de toate, să-l clătească corespunzător, astfel încât să nu rămână săpun. Va trebui să fim conștienți de ei pentru o perioadă de timp și să supraveghem care și-au spălat părul în mod corespunzător, dar vor ajunge să o facă în mod corespunzător pe cont propriu.