10 lucruri pe care ochii tăi le spun despre sănătatea ta
Ei spun că ochii sunt ferestrele din suflet, dar există și dovezi că sunt ferestrele care arată starea sănătății noastre. Când ochii noștri nu arată normal, poate încearcă să ne arate că se întâmplă ceva în sine sau în alte părți ale corpului și că ar trebui să facem ceva în legătură cu asta. Aici am compilat 10 semne și simptome oculare și ceea ce înseamnă cu adevărat în ceea ce privește sănătatea noastră:
1. Ochi uscați
Ochii uscați sunt o afecțiune comună care apare atunci când glandele lacrimale nu produc suficiente lacrimi pentru a oferi o lubrifiere adecvată pentru ochi. Lacrimile artificiale sunt cu siguranță un remediu convenabil, dar alegerea produsului potrivit atunci când există atât de multe mărci și formulări din care să alegi poate fi puțin dificilă. Anumiți nutrienți, cum ar fi vitamina A și acidul gras omega-3, sunt, de asemenea, potențial utile pentru uscarea ochilor. Este posibil să doriți mai mult ficat, morcovi sau broccoli pentru vitamina A și niște somon, ton sau nuci pentru omega-3.
Ochiul uscat poate fi asociat și cu diabetul, care restricționează circulația sângelui în glandele lacrimale. Mai puțin lichid lacrimal înseamnă mai puține lacrimi și ochi mai uscați.
2. Fluctuația vederii
Este posibil ca oamenii să aibă zile de vedere bune sau rele. Într-o zi, putem vedea lucrurile mai clare și mai clare decât în mod normal, dar a doua zi, claritatea pare să fi dispărut, iar ochii noștri se simt obosiți și neclarați. Această fluctuație este de obicei cauzată de lipsa de somn, care reduce capacitatea organismului de a genera lacrimi care mențin suprafața ochilor netedă și clară.
Cu toate acestea, poate fi și rezultatul diabetului. Când nivelul zahărului din sânge este scăpat de sub control, mucoasa acestor vase de sânge mici și vulnerabile din ochi poate fi deteriorată, ducând la modificări ale vederii cunoscute sub numele de retinopatie diabetică. De fapt, un studiu din 2014 care a implicat mai mult de 100 de diabetici sugerează că 73% dintre participanți au prezentat retinopatie diabetică.
3. Viziune slabă bruscă
Mulți oameni se confruntă cu scăderea capacității vizuale legată de vârstă. Se găsesc citind cărți sau ziare din ce în ce mai mult pentru a vedea scrisorile, necesitând în cele din urmă ochelari de lectură. Aceste modificări treptate ale vederii apar de obicei pe o perioadă de luni sau ani și sunt considerate normale.
Dar schimbările bruște de viziune sunt o poveste diferită. Dacă vederea dumneavoastră se agravează brusc dramatic, ar putea însemna că aveți probleme grave de sănătate. Scleroza multiplă (SM) (o tulburare imună asociată adesea cu inflamația de-a lungul nervului optic care leagă ochii de creier) poate duce la o vedere încețoșată bruscă sau la pierderea vederii culorilor. Tumorile cerebrale care exercită o presiune excesivă asupra nervului optic pot provoca, de asemenea, vederea slabă.
4. Pleoapele picate
Pleoapele picante, numite și ptoză, sunt o afecțiune în care marginea pleoapei superioare cade într-o poziție mult mai mică decât în mod normal.
Deși unii oameni se nasc cu ptoză, aceasta se poate dezvolta treptat de-a lungul anilor.
Uneori, ptoza nu este altceva decât o supărare inofensivă care vă afectează doar vederea și aspectul. În alte cazuri, totuși, poate fi un semn de avertizare a unor probleme grave de sănătate, inclusiv miastenia gravis (MG), o tulburare neuromusculară care nu numai că provoacă slăbiciune musculară la nivelul pleoapelor, ci și în alte părți ale corpului.