10 femei care au demonstrat că slăbitul nu te face neapărat fericit - Marie Claire
Internetul este un loc minunat atunci când vine vorba de a te motiva să slăbești câteva kilograme.
Dar nu tot vrei pierderea în greutate, motiv pentru care suntem cu toții pentru femeile care au adoptat o abordare alternativă a transformărilor corpului pe care le vedem atât de des.
Aceste „transformări inverse” arată femeilor că sunt mult mai fericite în corpurile pe care le au acum, pe care le au crescut din greutate, fie prin construirea mușchilor, fie pur și simplu prin calmarea dietei intense și a planului de fitness.
Și pentru ei s-a dovedit a fi adevăratul răspuns la o sănătate bună sub toate formele sale.
După ce s-a străduit să slăbească, Jovana Borojevic, un influencer al exercițiilor fizice, a fost cu adevărat dezamăgită.
„La cea mai mică greutate, eram într-un loc în care mâncam o mulțime de alimente de care nu mă bucurau și eram nefericit”, a scris el.
Așa că s-a încurajat curajos să relaxeze regimul intens și să se concentreze în schimb pe lucrurile care au făcut-o fericită.
„M-am îngrășat”, a scris el.
"În plus, sunt cu adevărat FERICIT și nu mă pedepsesc!"
Instagrammerul a continuat cu mesajul ei pozitiv despre corpul ei, scriind:
"Sunt trist acum? Absolut nu. Pentru că mi-am ucis antrenamentele, am câștigat multă forță și mi-am întărit relația cu mine însumi ».
Și să recunoaștem, acesta este cel mai important lucru.
Marciel Hopkins după dietă și antrenament de 2 până la 3 ore pe zi, nu s-a simțit la fel de bine pe cât se aștepta.
„Sânii mi s-au micșorat și mi s-a oprit menstruația.
În această zi specifică de fotografiere, am venit acasă, înghețând după filmare și am luat un măr pentru cină. ".
Marciel și-a dat demisia din regim și insistă:
„O luptă zilnică cu mâncarea sau corpul tău NU merită să te duci. Corpurile sunt diferite, nu putem arăta cu toții la fel ».
Studentul Amie s-a îngrășat în patru ani după ce și-a dat seama că vrea să fie „o Amie mai puternică, cu mult mai mult mușchi, care ridică greutăți și ... mănâncă mult mai multă mâncare”.
Jolene Jones a petrecut luni întregi pierzând în greutate și tonifiant pentru a concura la concursuri de culturism, până când într-o zi s-a saturat.
„Nu am fost niciodată suficientă și am avut mereu nevoie să mă îmbunătățesc”, a spus ea, așa că a renunțat la dieta rigidă și la planul de exerciții fizice și nu s-a mai uitat înapoi de atunci.
Când asistenta Claire Maxwell a leșinat și și-a rupt maxilarul la locul de muncă.
Dar când a venit timpul să se întoarcă la antrenament, a decis să-l folosească ca o oportunitate de a construi un corp puternic și sănătos în sala de sport cu ajutorul ridicării greutăților.
Fostul model Liza Golden-Bhojwan a ilustrat cât de mult s-a schimbat corpul ei după ce a încetat să „lupte” pentru a-și face corpul să se conformeze idealurilor industriei și a împărtășit cât de fericită este acum.