10 aplicații și canale YouTube pentru a face sport acasă
Postat de Antonio Bret | 16 martie 2020 | Aplicații | 0
Stilul de viață sedentar este o problemă globală care ne afectează pe toți în general. Și acum, din cauza crizei coronavirusului și a stării de alarmă în care se află țara noastră, mult mai mult. Din acest motiv, ne-am îmbrăcat treningul, ne-am umplut sticla de apă și nu am ieșit să facem sport: ne-am dedicat compilării canalelor YouTube pentru a o face acasă. Și, întâmplător, am făcut și o plimbare prin Play Store pentru a găsi care aplicații sunt cele mai potrivite pentru activitatea fizică din cei patru pereți ai casei noastre. Pentru că acum important este să nu pleci de acasă pentru altceva decât pentru ceea ce este necesar.
5 canale pentru a face sport acasă
Gymvirtual
Cu șapte milioane și jumătate de abonați, canalul lui Patry Jordan este unul dintre cele mai populare spații de fitness de pe YouTube în limba spaniolă. Secțiunea playlisturilor canalului este foarte recomandată, după cum putem găsiți videoclipuri tematice. Printre acestea, găsim întinderi, exerciții de tonifiere a feselor, picioarelor, rutine cardio pentru a slăbi, cardio intens, încălzire etc. În fila „Comunitate” puteți afla despre videoclipurile care sunt încărcate și alte sfaturi despre cum să faceți sport acasă.
SportsUncomo
Acest canal reunește peste un milion de oameni în jurul videoclipurilor lor despre practicarea sportului acasă. La fel ca în cazul precedent, este o idee bună să aruncați o privire asupra listelor de redare pentru a vă face o idee generală asupra conținutului global al canalului. În acest caz, avem videoclipuri cu Pilates complet, rutine de yoga, zumba, chiar și masaje relaxante după sport.
InsanitySanaFitness
Un canal care are peste 700.000 de abonați. Printre cele mai recomandate playlisturi ale noastre avem unul sfaturi despre sport și nutriție, un altul dedicat exclusiv exercițiilor abdominale, rutinelor sportive de tot felul, precum și diferitelor videoclipuri educaționale care se învârt în jurul educației fizice.
RitmoZum Fitness
Să mergem acum cu un canal specializat în zumba, Un exercițiu pe care îl puteți face în familie, distractiv și bazat pe dans pentru a tonifica mușchii corpului și a fi în formă în aceste zile grele de închidere. În diferitele videoclipuri care alcătuiesc canalul, avem Zumba pentru începători, astfel încât să vă puteți bucura de ritm și exerciții în familie.